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봄철 건강 관리에도 딱! 단백질 대표 식품 '소고기' 부위별 특징
가족들과 함께 하는 시간이 많아지는 5월, 가족들과 함께 소고기로 건강한 한 끼를 즐겨보면 어떨까? 소고기는 대표적인 단백질 식품으로, 봄철 떨어지기 쉬운 면역력 향상에 도움이 된...
#소고기
#봄철건강관리
#면역력
나른한 봄, '소고기, 돼지고기'로 만드는 건강 요리 레시피
완연해진 봄기운에 춘곤증이 느껴진다면 소고기, 돼지고기와 같은 육류와 제철 나물을 이용한 건강 음식으로 건강 관리를 해보면 어떨까?소고기, 돼지고기 등 육류의 단백질은 식물성 단백...
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영양 만점 '소고기'로 챙기는 봄철 건강! 대표 부위별 특징 및 요리법
일교차가 큰 봄철, 건강을 위해 소고기를 섭취하면 어떨까? 소고기는 단백질, 아연, 철분, 비타민 B/D 등 다양한 영양소를 풍부하게 함유해 면역력을 높이고, 기력을 보충하는 데 ...
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봄철 메마른 코 비상! 환절기 급증하는 '비강건조증' 예방법
매년 봄철이면 코 건강에 비상이 걸린다. 건조한 날씨와 꽃가루, 미세먼지 등이 콧속을 자극해 코 건강을 악화하기 때문이다. 콧속이 건조해지면 비염을 비롯한 기관지 질병이 발생하기 ...
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봄철 유행하는 수두‧유행성이하선염, 예방수칙 미리 알아두세요!
봄철 유행하는 수두와 유행성이하선염 대비를 위해 질병관리본부가 어린이들의 단체생활에 감염병 예방수칙을 준수해 달라고 당부했다. 보건당국은 최근 0세∼9세 이하 어린이에서 발생이 높...
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봄철 면역력, 고로쇠 수액으로 높여볼까?
매년 3월이면 많은 이들이 찾는 특별한 물이 있다. 단풍나무의 일종인 고로쇠나무에 상처를 내어 한 방울 한 방울 정성스레 채취한 고로쇠 수액이다. 알칼리성인 고로쇠 수액은 '봄철에...
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