디지틀조선일보

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팥칼국수, 팥경단으로 동짓날 액운 막아볼까?

... 먹으면 좋은 팥칼국수와 찰수수팥경단을 만드는 방법을 알아보자.팥의 효능 팥은 비타민 B1 함량이 100g당 0.54㎎으로 곡류 가운데 가장 높으며, 특히 식이섬유와 칼륨이 풍부해 나트륨과 노폐물 제거에 ...
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찬바람 불면 생각나는 '호빵', 이제는 '팥 피자'까지? 이색 음식 조리법

... 만들 수 있는 피자까지 이색 조리법을 알아보자. 단팥찐빵(10개 분량) 재료 ▶ 팥앙금 재료 : 팥(350g), 설탕(200g), 소금(1t), 계핏가루(½t), 물엿(5T)▶ 호빵반죽 : 중력분(300g),...
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연말에 연인과 함께 즐기는 로맨틱 레시피

... 좋다. 또한, 육질이 연하기 때문에 불고기용으로 활용이 가능하다. 재료 호주청정우 척아이롤 600g, 아스파라거스, 화이트 아스파라거스, 양송이버섯, 노란 파프리카, 소금, 후춧가루, 올리브오일 만드는 ...
겨울철 대표 과일 '귤', 색다르게 먹는 3가지 방법

... 주재료 : 귤(4개), 빨간 파프리카(1/2개), 노란 파프리카(1/2개), 훈제오리(300g), 라이스페이퍼(10장)▶ 부재료 : 적양배추(3장), 청상추(10장)▶ 귤소스 재료 : 귤(1개),...
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"피할 수 없으면 즐겨라" 술자리에서 살 덜 찌는 방법

... 138kcal에 달하는 것으로 볼 때, 술만 마셔도 400kcal가 훌쩍 넘어 밥 한 공기(200g, 272kcal)보다 열량이 높아진다. 심지어 안주까지 함께 먹으면 섭취 열량은 배가 된다. 칼로리 ...
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한글과 한복을 모티브로 한 2018 평창 동계올림픽 메달

... 페인 부분인 '압인'에 따라 최저 4.4mm에서 최대 9.42mm이다. 무게는 금메달이 586g, 은메달 580g, 동메달 493g이다. 금메달과 은메달은 순은(순도 99.9%)으로 제작하고, 금메달의 ...
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[스타템]'흑기사' 신세경, 러블리하고 청순한 메이크업

지난 5일, 배우 신세경이 영등포 타임스퀘어에서 열린 KBS 새 수목드라마 '흑기사' 제작발표회에서 세련된 메이크업으로 시선을 사로잡았다. 이날 신세경은 화사하고 매끈한 피부에 촉...
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음식에도 1급 발암물질이? 몰랐던 식품 속 발암물질들

... 직장암이나 대장암을 유발할 수 있다고 언급했다. 세계보건기구가 제시한 암 발생률 증가 기준은 매일 50g 섭취 시인데, 우리나라의 하루 가공육 소비량은 10.4g에 그쳐 크게 걱정하지 않아도 되는 수치이다. ...
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주근깨와 기미에 특효! 양귀비 '가지 팩' 해볼까?

... 외에 가지는 피로해소, 심혈관질환 개선, 시력 개선, 항암효과, 진통 효과 등이 있으며, 100g당 약 10~20Kcal 정도로 열량이 낮고 식이섬유가 풍부해 다이어트에도 효과적이다.
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[맛있게 먹으면 0kcal] 조금만 먹어도 배불러, 다이어트 한다면 '토마토'

... 초래하므로, 다른 재료와 함께 조리해 먹는 것이 좋다. 토마토 열무김치 재료 열무 1단, 굵은 소금 100g, 토마토 2개, 홍고추 10개, 간마늘 50g, 간생강 20g, 까나리액젓 200g, 백설탕 100g, ...
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