디지틀조선일보

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식중독, 진드기, 자외선 등 야외활동 하기 전 알아두면 좋은 건강수칙

봄에는 자연을 즐기기 위해 야외로 나가는 사람들이 많아진다. 야외활동이 많아지는 만큼 건강을 해칠 수 있는 요인도 증가하게 된다. 봄나들이를 갈 때 주의해야 할 건강수칙은 어떤 것...
#야외활동

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#건강수칙
수면시간, 너무 많거나 적으면 치아에 해로워…적정 수면시간은?

평소 잠을 너무 적게 자거나 많이 자면 치아건강에 좋지 않다는 연구결과가 나왔다. 서울성모병원 치주과 박준범 교수와 가톨릭의대 한경도 박사 공동 연구팀은 2012∼2014년 사이 ...
#수면시간

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#치아건강
어버이날 인기 선물 '건강기능식품' 구입요령과 주의사항

5월 어버이날을 맞아 어르신 선물로 홍삼, 프로바이오틱스, 비타민 및 무기질 제품 등 건강기능식품 구입을 계획하는 사람들이 많다. 건강기능식품을 구입할 때 주의사항과 선물로 드릴 ...
#건강기능식품

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살 빼고 싶다면, 아몬드 언제 먹는 것이 좋을까?

체지방을 감소하고 싶다면 식전에 아몬드를 먹는 것이 좋으며, 콜레스테롤을 낮추고 싶다면 식사 사이에 아몬드를 먹으면 도움이 된다.숙명여대 식품영양학과 김현숙 교수 연구팀과 ICAN...
#아몬드

#건강

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7월부터 종합 병원 2·3인실 건강보험 적용, 본인부담률은?

7월 1일부터 상급종합병원과 종합병원 2·3인실에 건강보험이 적용된다. 건강보험이 적용되는 일반병실(4~6인실) 부족으로 인해 건강보험이 적용되지 않는 상급병실을 이용하면서 발생하...
#건강보험

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환절기 건강 위협하는 '호흡기 질환'과 '건강관리 요령'

4월은 급격하게 변하는 기온으로 인해 면역력이 떨어져 건강이 위협받기 쉽다. 환절기에 건강한 몸 상태를 유지하려면 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식사가중요하며, 급작스러운 기온변화와 ...
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감기에 가장 잘 걸리는 계절은?

감기가 가장 잘 걸리는 계절 국내 감기 환자 관련 자료를 분석한 결과, 2012년에는 2070만 6561명, 2016년에는 2011만 6350명으로 최근 5년간 감기 환자의 수는 ...
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봄철 유행하는 수두‧유행성이하선염, 예방수칙 미리 알아두세요!

봄철 유행하는 수두와 유행성이하선염 대비를 위해 질병관리본부가 어린이들의 단체생활에 감염병 예방수칙을 준수해 달라고 당부했다. 보건당국은 최근 0세∼9세 이하 어린이에서 발생이 높...
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건강하게 사는 법! 율곡 이이의 '건강십훈'

'돈을 잃으면 조금 잃는 것이고, 명예를 잃으면 많이 잃는 것이고, 건강을 잃으면 다 잃는 것이다'라는 격언이 있다. 건강이 무엇보다 중요하다는 얘기다. 건강의 중요함을 강조한 것...
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우유를 많이 마시면 키가 큰다? 키 속설 궁금증
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