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살 빼고 싶다면, 아몬드 언제 먹는 것이 좋을까?
체지방을 감소하고 싶다면 식전에 아몬드를 먹는 것이 좋으며, 콜레스테롤을 낮추고 싶다면 식사 사이에 아몬드를 먹으면 도움이 된다.숙명여대 식품영양학과 김현숙 교수 연구팀과 ICAN...
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