디지틀조선일보

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아침에 먹으면 좋은 음식 vs. 저녁에 먹으면 좋은 음식

... 될 수 있다. 하지만 토마토는 열량이 낮고 밤에 먹어도 위에 부담이 없으며, 토마토 속 비타민C는 스트레스를 진정시키고 불면증 해소에 도움을 준다. 바나나 바나나에는 마그네슘이 풍부하게 들어 있어 ...
#아침과일

#저녁과일

#아침에먹으면좋은음식

#저녁에먹으면좋은음식
먹을수록 살이 빠지는, 핫한 다이어트 제품들

... 자연스럽게 줄어드는 효과가 있다. 카무카무 카무카무는 아마존의 비타민으로 불리는 붉은색 열매로 높은 비타민C 함유량이 특징인 열매이다. 카무카무는 현재 알려진 과일 중에서 비타민C 함량이 가장 높으며, 함량은 ...
#다이어트

#비만

#레몬밤

#핑거루트

#방탄커피

#카무카무
아름답고 화려한 '나리꽃', 종류와 특징은?

... 오리엔탈-트럼펫(OT) 종간잡종 나리로 아이보리색의 꽃에 알뿌리(구근) 부패병에 강한 품종이다. 또 '원교 C1-134호' 계통은 일찍 꽃이 피는 밝은 분홍색이다. 녹색빛이 나는 연한 노란색으로 여름철 청량감을 주는 ...
#꽃

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#꽃종류

#나리꽃
공공기관 8곳 '아주 미흡' 평가…A등급 받은 공공기관은?

... 없었다. A등급은 7.3%, B등급은 35.0%로 전년보다 각각 6.5%, 1.6%로 감소했다. C등급은 40.7%로 가장 많았고, D등급은 9.8%로 나타났다. 최하위 등급인 E등급은 7.3%로 지난해 ...
#공공기관경영평가

#공기업경영
2박 3일로 다녀올 수 있는 해외 여행지 2곳

... 러시아 역사의 일면을 들여다볼 수 있는 혁명광장, 제2차 세계대전 태평양 함대의 전설을 간직한 C-56 잠수함 박물관, 시내를 한눈에 조망할 수 있는 독수리 전망대, 청명한 바다와 광활한 숲이 ...
#북해도

#블라디보스토크

#여름휴가

#해외여름휴가지
[금주의 핫 아이템] 잘 고른 수분 크림 '하나' 열 가지 뷰티템 안 부럽다

... 땀과 자외선에 지친 피부에 수분 충전 효과까지 일석이조의 기능을 겸비하고 있다. 피부 온도를 5°C 낮춰주는 수딩 젤 크림 리얼베리어의 '아쿠아 수딩 젤 크림'은 '얼음 크림'이란 애칭답게 수분을 ...
#수분크림, #수분화장품, #수분젤, #클라뷰, #더샘, #바이오더마,#비오템, #스킨푸드

금주의 핫 아이템
월드컵 야간 응원할 때 뭐 먹지? '응원하며 먹기 좋은 야간 간식'

... 음식물 쓰레기를 처리할 필요도 없어 야외 응원시 간식으로 활용하기에 제격이다. 롯데칠성음료 '데일리C 망고 400D+' 롯데칠성음료 '데일리C 망고 400D+'는 진하고 달콤한 망고 과즙에 우유 16잔(200㎖ ...
#월드컵음식

#월드컵야식

#월드컵간식추천
붉은 악마 모여라! 2018 러시아 월드컵을 즐기는 패션 스타일링

응원의 열기를 가득 담은 '붉은 악마' 스타일링 붉은색 유니폼은 대한민국 월드컵을 대표하는 컬러라고 할 수 있다. 빅 로고와 와펜이 들어간 레플리카 져지탑은 통기성이 좋은...
#러시아월드컵

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도시농부를 위한 여름 텃밭에 심기 좋은 작물

... 쌈이나 장아찌로 이용하면 좋으며, 콩나물로 길러 먹으면 피로 해소에 좋은 아스파라긴산과 비타민C까지 섭취할 수 있다. 1㎡~1.5㎡ 면적에서는 400g 두부 1모에 필요한 콩(213~240g)을 ...
#도시농부

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얼리면 더 좋은 음식 3가지

... 안토시아닌은 우리 몸의 활성산소 축적을 막아 노화를 예방하는 역할을 한다. 또한, 얼려 먹으면 비타민C를 효과적으로 섭취할 수도 있다. 팽이버섯 팽이버섯은 식이섬유가 풍부하고 포만감이 큰 음식으로, 다이어트할 ...
#냉동식품

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#두부

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