디지틀조선일보

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'닭고기' 부위마다 열량이 다르다? 가장 고열량 부위는…

... 영양을 보충하는 육류로 안성맞춤이다. 열량은 100g당 102kcal로 닭고기 부위 중 가장 낮다.안심닭안심살은 ... 비율이 높아 쫄깃하며 고소하다. 열량은 100g에 218kcal으로, 닭가슴살의 2배가 넘는 높은 ...
#닭고기

#닭고기칼로리

#닭가슴살

#닭다리
녹슨 철길 따라 간이역 여행 떠나볼까? 12월에 가볼만한 간이역

... 코스구둔역→용문사→쉬자파크→들꽃수목원→두물머리 1박 2일 여행 코스첫째 날 : 구둔역→쉬자파크→용문... 코스문화 탐방 : 연산역→논산명재고택→KT& G상상마당 논산→강경근대문화코스, 옥녀봉명소 탐방 ...
#간이역

#간이역여행

#양평구둔역

#태백철암역

#논산연산역

#군산임피역
제네시스 'G70' 타보니… 품격있는 성능과 승차감 '일품'

... 제네시스)가 지난 9월 출시한 중형 럭셔리 세단 'G70'을 만났다. G70은 지난 9월 20일 판매 ... 소리)이 들어온다. 다만 부담스러울 정도는 아니다.G70의 부가세 포함한 판매 가격은 가솔린 2.0 ...
선조들이 먹던 방식으로 '동태조림' 만들어볼까?

... 음식 '동태조림' 만드는 법 재료(4인분) ▶재료: 동태 2마리, 무 1/2개, 감자 3개▶양념장: 고추장 3큰술, 고춧가루 1큰술, 한식간장 1/2큰술, 다진 대파 15g, 다진 마늘 10g, 식혜물 20g, ...
#동태조림

#동태

#종가

#종가음식
겨울 캠핑 준비하세요? 캠핑족을 위한 특별 레시피

... 안심 바비큐 타다끼 재료 호주청정우 안심 200g, 굵은 후추, 굵은 소금, 양파, 루꼴라, 소스(대추청 ... (청상추나 양상추로 대체 가능), 소스(마요네즈 30g, 케찹 30g, 피클찹, 식초 2티스푼, 겨자 ...
#캠핑요리

#소고기

#캠핑

#바비큐
세계 당뇨병의 날, 생활 속 당뇨 관리 팁

... 10%로 정한 바 있다. 이는 성인 기준 50g(각설탕 16개)을 넘지 않는 양이지만, 탄산... 올리고당은 포도당, 과당, 갈락토오스와 같은 단당류가 2~8개 정도 결합한 탄수화물로 감자, 양파, 대두, ...
#당뇨

#당뇨병

#설탕

#당뇨의날

#11월14일
우리나라 사람들은 몰랐던 '김치맛 OO'

... 등장시켜 화제다. 맥도날드 싱가포르는 올 초 2월 '서울 스파이시 치킨 버거'와 '서울 스파이시 ... 말하고 있다. 김치 주스는 한 병당(약 907g)에 17달러로 판매되고 있으며, 중독적인 맛이라는 ...
#김치주스

#김치핫도그

#김치햄버거

#김치치밥
드레싱, 강정으로도 먹을 수 있는 대추 조리법

... 숙주(3줌)▶ 부재료 : 오이(1/3개), 설탕(1/2t), 소금(1 1/4t)▶ 대추드레싱 재료 : ... 대추(15개), 잣(1T), 다진 돼지고기(150g), 녹말가루(1/3컵), 식용유(1/2컵)▶ 밑간 ...
#대추

#대추조리법

#대추활용
집중력 높이면서 스트레스 낮추는 '수능도시락' 반찬 4선

... 영양반찬이 된다. 재료달걀 5개, 모차렐라치즈 40g, 소금, 후춧가루, 식용유 약간 만드는 법①볼에 ... 달걀 1/4양을 붓고 다시 만다. 이러한 과정을 2번 더 반복한다.⑤도톰하게 말린 달걀말이를 김발에 ...
#수능

#수능도시락

#수능도시락반찬

#수능도시락메뉴
비타민 덩어리 '참다래', 우리 몸에 이렇게나 좋아?

... (700ml) 재료 ▶주재료: 참다래(5개), 귤(2개), 설탕(120g)▶부재료: 베이킹소다(2큰술) ... 법 1. 참다래는 껍질을 벗겨 납작하게 썬다.2. 귤은 베이킹 소다를 녹인 물에 껍질을 문질러 ...
#참다래

#키위

#이달의식재료

#12월식재료

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