디지틀조선일보

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직장인 응급대처, 스트레스 해소하기

우리나라 사람들이 가장 자주 사용하는 외래어 1위에 오를 정도로 우리 생활에서 떼려야 뗄 수 없는 스트레스. 적당한 스트레스는 삶의 활력이 되고 적응력을 강화하지만, 지나치거나 반...
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직장인 응급대처
직장인 84% 업무 스트레스 받지만, 45%는 "지금 일에 만족"

현재 업무에 얼마나 스트레스를 받고 있는가에 48%가 '매우 많이 받는다'고 답했고, 36%가 '조금 받는다'고 답해 84%가 스트레스를 받는 것으로 나타났다. 이어 '그저 그렇다...
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직장인 82% '좋은 상사 되려다 스트레스 받아', 좋은 상사 스트레스 1위는?

좋은 상사 되려다 스트레스 받은 적 있는가에 직장인 82.4%가 '그렇다'고 답했다. 상사가 받은 주된 스트레스 유형으로는 후배 직원을 챙겨야 한다 또는 솔선수범해야 한다는 부담...
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#처세술
직장인 95.8%, 상사와 갈등한 경험 있다…갈등 원인 1위는 '이것'

취업포털 잡코리아가 직장인을 대상으로 상사와의 갈등경험에 대한 설문조사 결과 95.8%의 직장인이 상사와 갈등한 경험이 있다고 답했다. 직장 상사와의 갈등 빈도수는 월 1~2회가 ...
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직장인 스트레스 1위 '일보다 사람', 해소 방법은?

직장인 스트레스 원인 중 업무에 의한 스트레스보다 직장 상사나 동료 등 '인간관계'(51.2%)에서 오는 스트레스가 높은 것으로 나타났다. 이어 '업무 스트레스'(24.8%), '...
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직장인 생활백서
직장인 응급대처, 이유 없이 우울하다면 이렇게!

다람쥐 쳇바퀴처럼 반복되는 생활을 하다 보면 우울하고 만사가 귀찮아지곤 한다. 특히 스트레스나 심적 부담감이 심할 때 우울해지기 쉽다. 우울해질 때는 야외 산책 등을 통해 햇볕을...
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직장인 응급대처
[뉴스브리핑] 직장인 스트레스 심해, 군산대 입학금 첫 폐지, 20대 최애 맥주 '카스', 모기 보안관 등

여수행 열차에 쇳덩어리 날아와 유리창 깨져…"승객 7명 부상" 30일 오후 운행 중인 여수행 무궁화호 열차에 쇳덩어리가 날아와 유리 1장이 깨기는 사고가 일어났다. 이 사고로 열차...
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직장인 80% '직장 내 기댈 곳 없어 외로워', 가장 힘든 존재는 '직장상사'

직장인들의 80%는 직장 내에서 기댈 곳이 없어 외로움을 느낀 적이 있는 것으로 조사됐다. 직장인들에게 가장 큰 심리적 압박으로 느껴지는 존재 1위는 '직장상사(29%)'였다. 이...
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직장인, 학생을 위한 '월요병 극복 방법 총집합'

삼성서울병원 추천 '월요병 극복 완벽 Tip' 1. 단백질, 탄수화물이 포함된 간단한 아침 식사2. 토마토(피로해소), 양파(강장효과), 당근(심신 안정과 활력) 등 신선한 채소,...
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