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“몸에 맞게 골라 하자!” 효과를 높여주는 운동 노하우
... 하체가 약해지기 때문. 다이어트와 체력증진, 전신건강을 모두 챙기고 싶다면 지금 바로 하체운동을 시작하자. ... 초보자나 비만한 사람, 노인, 고혈압이나 심장질환 등 만성질환이 있는 사람은 힘든 운동보다 가벼운 ...
비타민, 이것이 궁금하다!
보다 젊고 건강한 삶을 위한 관심이 증가하면서 비타민에 대한 열기도 식을 줄 모르고 있다. 신체 ... 피로회복, 간 기능 향상, 구내염 예방, 심혈관 질환 예방 (과량섭취 부작용) 고용량을 섭취해도 부작용은 ...
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