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만병의 근원 '콜레스테롤'…좋은 콜레스테롤은 올리고, 나쁜 콜레스테롤은 낮춰출 유니시티코리아의 제안
전세계 사망원인 부동의 1위는 심혈관 질환이다. 심혈관 질환으로 전세계 사망자 수의 31%인 1,700만 명이 사망하고 있으며, 코로나19로 인한 팬데믹 상황으로 인해 이 같은 상...
#콜레스테롤
유니시티코리아, '콜레스테롤 수치 바로 알기 캠페인' 진행
콜레스테롤은 지방의 일종으로 인체의 기능을 정상적으로 유지시키는 데 필수적인 성분이다. 콜레스테롤 수치는 혈액검사를 통해 비교적 간단하게 확인할 수 있지만, 대부분의 사람들이 정확...
#콜레스테롤수치알기캠페인
#유니시티코리아
우리나라 자생종 '강부추', 콜레스테롤 낮추는 '퀘르세틴' 8배 많아
우리나라 자생 부추속 식물인 '강부추'에 콜레스테롤을 낮추는 물질인 '퀘르세틴'이 일반 부추보다 8배 많은 것으로 나타났다. 강부추는 강가에서 자라는 부추라고 해 이름 붙여졌으며,...
#콜레스테롤
#퀘르세틴
#부추
#자생식물
콜레스테롤 낮추고 혈관 확장! 무 추출물, 심혈관 질환 개선 효과 입증
심근경색, 협심증, 동맥경화 등 한국인의 사망 원인 2위인 심혈관 질환에 무 추출물이 효과적인 것으로 나타났다. 농촌진흥청은 무 추출물이 심혈관 질환 개선에 효과가 있음을 과학적으...
#무추출물
#심혈관질환
#혈관확장
#콜레스테롤
달걀에 콜레스테롤이 많아도 안심하고 먹을 수 있는 이유는?
예전에는 콜레스테롤이 많이 함유됐다는 이유로 달걀 노른자 먹기를 꺼려하는 이가 많았다. 하지만 달걀을 먹어도 대부분의 사람은 혈중 콜레스테롤 수치가 올라가지 않는 것으로 나타났다....
#달걀
#계란
#콜레스테롤
항산화 효과, 비만 억제 효과! 건강식품 '수수', 차로 간단하게 즐기세요
밀, 쌀, 옥수수, 보리와 함께 세계 5대 곡물에 속하는 수수는 선사시대부터 재배해 온 오래된 식품이다.우리나라에서는 예로부터 '액운을 쫓고 건강하게 자라라'는 의미로 돌상과 생일...
#수수
#항산화
#비만억제
#콜레스테롤
아침에 먹는 '아몬드', 혈당 조절 및 콜레스테롤 관리에 도움
아침에 먹는 아몬드가 혈당 조절 및 콜레스테롤 관리에 도움을 주는 것으로 나타났다.캘리포니아 주립대(University of California, Merced) 연구팀은 실험을 통...
#아몬드
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일교차 커지면 걱정되는 혈관 건강, 옥수수수염으로 관리하세요!
아직도 한낮에는 폭염이 계속되고 있지만, 입추가 지난 후로는 아침저녁 기온이 한결 내려간 것을 느낄 수 있다. 일교차가 커지면 걱정되는 것이 혈관 건강인데, 여름철 대표 간식 옥수...
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고기만두 '포화지방', 새우만두 '콜레스테롤', 김치만두 '나트륨' 주의
1인 가구 및 혼밥, 혼술족의 증가로 간편하게 섭취할 수 있는 냉동만두의 인기가 높아지고 있다. 시중에는 전통적인 고기만두, 김치만두 외에 다양한 맛의 냉동만두가 출시되고 있는데,...
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냉동만두 속 포화지방 얼마나 많을까? 주요 제품 포화지방 함량 비교
시중에 판매되는 냉동만두에는 얼마만큼의 포화지방이 들어있을까? 소비자시민모임은 냉동만두에 대한 합리적인 구매 정보를 제공하기 위해 소비자가 가장 많이 구매하는 만두 형태인 '교자만...
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