일반

• 

  공룡 알 닮은 희귀버섯 ‘댕구알버섯’, 염증반응 억제에 효과적!

  공룡 알을 닮은 희귀버섯 ‘댕구알버섯’이 염증반응 억제 효과가 큰 것으로 나타났다. 16일, 국립산림과학원은 성균관대학교 약학대학 김기현 교수 연구팀과 공동연구를 통해..

  2018.10.17 (수)

• 

  약과 음식도 궁합이 있다!…약과 함께 먹으면 '독'이 되는 음식은?

  약과 음식에도 궁합이 있어 함께 먹으면 약의 효능을 떨어뜨리거나 부작용을 일으킬 수 있는 음식 있다. 식품의약품안전처에서 소개한 약 복용 시, 피해야 할 음식을 알아보자.

  2018.10.16 (화)

• 세계 비만 예방의 날, 비만 예방하는 방법은?

  10월 11일은 세계 비만 예방의 날이다. 현재 우리나라 성인 비만율은 33.4%로 OECD 국가의 평균(53.9%)보다는 낮지만, 최근 OECD는 우리나라 고도비만 인구가 2030년에는 현재의 2배 수준에 이를..

  2018.10.11 (목)

• 한 달 남은 '수능', 약초로 만든 식단으로 수험생 건강 챙기세요

  오는 11월 15일 대학수학능력시험을 한 달 남짓 남겨 놓은 이 시기부터는 수험생들의 건강관리가 무엇보다 중요하다. 농촌진흥청은 지친 수험생들을 위한 약초로..

  2018.10.10 (수)

• '한국인 암 발병 1위 위암', 암을 예방하는 식품은?

  위암은 한국인 암 발생률 1위의 질병으로, OECD 가입국 중에서도 우리나라가 위암 발병률이 가장 높다. 짜고 매운 것을 즐기는 한국인이라면 누구도 안심할 수 없는 질병인데, 실생활에서..

  2018.10.10 (수)

• 미리 알아둬야 할 ‘인플루엔자’ 예방 접종 시 주의사항은?

  매년 유행하는 독감 예방을 위한 인플루엔자 예방접종 시기가 왔다. 질병관리본부는 특히 인플루엔자 발생률이 높고, 발병 시 집단 내에 전파되기 쉬운 유치원생과 초등학생의 예방..

  2018.10.08 (월)

• 

  ‘냉찜질’을 할까? ‘온찜질’을 할까? 상태, 증상 따라 달라지는 찜질 방법

  근육이나 관절에 통증이 생겼을 때 ‘찜질’을 하면 통증 완화에 도움이 되지만, ‘냉찜질’과 ‘온찜질’ 중 무엇을 해야 할지 몰라 고민하는 경우가 있다. ‘냉찜질’과 ‘온찜질’은..

  2018.10.05 (금)

• 치실 사용하면 잇몸병 예방…치주염 44% 감소

  이를 닦을 때 치실을 사용하면 잇몸병 예방에 효과적이라는 분석이 나왔다. 서울대학교 치의학대학원 예방치학교실 김현덕 교수팀은 2010∼2012년 국민건강영양조사에 참여한..

  2018.10.05 (금)

• 

  '동충하초·영지버섯·상황버섯' 약용버섯 차를 만드는 방법

  쌀쌀해진 환절기에는 체내 면역력이 쉽게 떨어져 건강 관리에 주의가 필요하다. 차로 마시기 좋은 약용버섯으로는 동충하초, 영지버섯, 상황버섯이 있는데 호흡기 질환이나 천식,..

  2018.10.04 (목)

• 

  쌀쌀해진 환절기 날씨, 따뜻한 '약용버섯' 차 마시세요~

  계절이 바뀌는 환절기에는 큰 일교차로 인해 체내 면역력이 쉽게 떨어져 건강 관리에 주의가 필요하다. 아침·저녁으로 찬 기운이 도는 요즘, 면역 증진에 도움이 되는 약용버섯 차를..

  2018.10.04 (목)

• 

  예쁘기만 한 게 아니었네! 맛, 향기, 효능까지 갖춘 ‘식용 꽃’

  음식의 맛과 향기, 모양을 돋우기 위해 사용하는 식용 꽃이 건강 개선 효과까지 있는 것으로 밝혀졌다. 농촌진흥청이 국내 자생 식용 꽃인 ‘한련화’와 ‘금어초’를 대상으로 한 실험..

  2018.10.04 (목)

• 

  알고 나면 찾게 될걸! 영양도 효능도 만점인 ‘식용곤충 5종’

  최근 미래 식량으로 주목 받는 식용곤충이 영양 면에서도 우수하다는 것이 밝혀지며, 새로운 건강식품으로 떠오르고 있다. 그렇다면 식용곤충은 어떤 영양소와 효능을 갖고 있을까?..

  2018.09.28 (금)

• 전 세계 사망 원인 1위 '심혈관질환' 예방하는 조리법

  9월 29일은 세계심장연맹(World Heart Federation)이 지정한 '세계 심장의 날(World Heart Day)'이다. WHO에 따르면 전 세계 사망 원인 1위가 심혈관질환인 만큼 심장질환의 위험성을 알리고 심장질환..

  2018.09.28 (금)

• 혈중 비타민D, 증가할수록 근육·기억력 감소되는 '노쇠' 예방에 효과적

  평균 60세 이상 성인의 혈중 비타민 D가 충분하면 노쇠를 예방하는 효과가 있다는 연구결과가 나왔다. 노쇠는 나이가 들면서 피로와 근육 감소, 기억력 감소, 우울한 기분과 같이 복합적인..

  2018.09.26 (수)

• 알레르기로 고생이라면 ‘쑥부쟁이’ 챙겨 드세요!

  우리 고유의 나물 ‘쑥부쟁이’가 알레르기 완화에 뛰어난 효과가 있는 것으로 나타났다.농촌진흥청은 ‘쑥부쟁이’의 건강기능 효과를 밝히기 위해 순천향대학교와 함께 동물실험을..

  2018.09.25 (화)