디지틀조선일보

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몸에 좋은 '요구르트', 효과적으로 맛있게 먹는 방법

설 연휴가 지난 지 열흘이 지났지만 명절에 찐 체중으로 고민하는 사람들이 많다. 명절 후 늘어난 체중을 저지방 요구르트로 관리해 보는 건 어떨까? 농촌진흥청은 최근 집에서 쉽게 만...
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다이어트 위한 극단의 조치 1위는 '점심 거르기', 다이어트하는 이유?

체중관리를 계획하고 있거나 진행 중인가에 남자의 65%, 여자의 82%는 '그렇다'라고 답했다. 남자보다는 여자가 체중관리에 더 관심이 있는 것으로 나타났다. 체중조절 방법으로 ...
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