디지틀조선일보

검색 결과

비타민· 무기질 풍부한 '김', 자연이 준 최고의 선물

사계절 연중 제철인 김은 바다의 암초에 이끼처럼 붙어서 자라는 보라털과에 속하는 해조류다. 김속(Porphyra)을 총칭하는 김은 현재까지 약 140종이 알려졌으며, 한국...
#제철음식,#김,#비타민,#무기질,#항암식품,#성인병,#칼륨,#칼슘,#알긴산,#노화방지

제철건강음식
초여름이 제철! 영양 듬뿍, 맛도 좋은 팔방미인 상추

1년 내내 쉽게 볼 수 있는 대표적인 채소인 상추는 봄, 가을에 파종해 이맘때쯤 가장 많이 수확되는 채소이기도 하다. 상추는 특히 야외 활동이 늘어나는 여름철에 찾는 이들이 더욱 ...
#상추,#제철음식,#채소,#여름

제철음식
향긋한 바다의 파인애플 멍게, 5월이 제철!

달고 쌉쌀한 맛과 시원한 수박 향으로 입맛을 돋우는 멍게는 5월이 제철이다. '우렁쉥이'라는 또 다른 이름을 가진 멍게는 푸른 바다와 대비되는 붉은색 껍질로 '바다의 꽃'이라 불리...
#멍게,#제철음식,#5월,#저칼로리수산물

제철음식
고혈압에 좋은 미더덕 4월이 제철

오도독 씹히는 식감과 향긋한 바다내음이 일품인 미더덕은 4월이 제철이다. 바다에서 나는 더덕이라는 뜻을 가진 미더덕은 열량이 23kcal(100g)에 불과해 다이어트에 매우 좋다...
#미더덕,#오만둥이,#고혈압,#4월,#제철음식

제철음식

이전 6 78다음