디지틀조선일보

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65세 이상 노인, 하루 물 섭취량 적으면 '근감소증' 위험 높아

... 걸음걸이가 느려지면서 낙상과 골절 등의 부상으로 이어지기 쉽다.연구팀은 세계보건기구(WHO)에서 정한 한 컵(200㎖) 기준으로 조사 대상 노인의 하루 물 섭취량을 조사했다. 현재 65세 이상 노인의 ...
#물섭취량

#근감소증

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고기넣고 콜라넣고… TV 속 라면 레시피

... 쉬워 많은 사람으로부터 도전 의식을 불러일으켰다. 만드는 방법은 소고기를 불고기 양념에 1시간 정도 재운 후 볶는다. 볶고 남은 양념은 버리는 것이 아니라 물과 카레를 섞어 우동면을 삶는다. 그러면 ...
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#이색라면
결혼 축의금 액수의 기준… '친밀도'에 따라 달라

... '친밀도'에 따라 결정한다고 답했다. 특히 '내 경조사를 챙긴 사람'과 '사회생활'을 기준으로 정한 사람은 각각 10%, 8% 비율로 나타났다. 결혼식 청첩장에 대한 부담은 응답자의 63%가 '청첩장에 ...
#결혼축의금

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“이래도 괜찮다면…” 요즘 대세 '스몰 웨딩' 선택 전 고려사항

... 동시에 고급화되고 있다는 시각도 있다. 신혼여행만 해도 예전에는 가까운 동남아지역으로 5~7일 정도 다녀오는 것이 일반적이었지만, 요즘은 하와이, 유럽, 미주 등 기본 비행시간이 10시간 넘는 지역을 ...
#스몰웨딩

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#결혼준비
안심, 등심만 먹어봤다면? 특별한 부위로 즐기는 소고기 스테이크

... 섞어 놓은 소스를 냄비에 넣어 끓이다가 손질한 양배추를 넣고 종이호일을 덮어 약불로 약 2시간 정도 익혀 준비한다.3. 푹 익힌 양배추와 소스를 팬에 붓고 치킨 스톡을 넣어 데운다.4. 버터를 ...
#스테이크

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#스테이크굽는법
로케이션 매니저 추천 'TV 속 여행지', 가족여행으로 가면 좋은 곳

... 역사지구로 유네스코 세계문화유산에 등재됐다. 백제 무왕 35년에 만든 우리나라에 현존하는 인공 정원 중 가장 오래된 인공정원이다. 현대와 견주어도 손색이 없는 무왕과 선화공주의 사랑이야기가 전해지는 ...
#봄여행주간

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"어찌 팔짱을 끼고 앉아 얻기를 바라는가?"
#마음한줄

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#명언

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'밥 잘 사주는 예쁜 누나' 4회, 손예진♥정해인 '바닷가 첫 키스' 최고 1분

'밥 잘 사주는 예쁜 누나' 손예진과 정해인의 바닷가 첫 키스가 분당 최고 시청률 6.2%를 기록하며 최고의 1분을 장식했다. 이날 방송에서는 꼼짝없이 공철구(이화룡 분) 차장과 1박 ...
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직장인 한가하면 죄책감 느껴 '하루 24시간도 부족', 평균 근무·수면 시간은?

... 직장인 75.5%가 '느낀 적 있다'고 답했다. 직장인들의 하루 평균 근로시간은 8.7시간으로 법정 근로시간인 8시간보다 길었다. 하루 평균 근로시간은 '8~10시간'이 61.3%로 가장 많았다. 이어 ...
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안전하고 쉽게! 텃밭 해충 잡는 천연 농약 만들기

... 파 넣어두면 민달팽이를 끌어들여 잡을 수 있다. 설탕물: 진딧물, 응애 남은 우유(180mL 정도)에 백설탕 2큰술을 섞어 잘 녹인 후 해충이 있는 잎 뒷면에 분무기 등으로 뿌리면 된다.비눗물: ...
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