디지틀조선일보

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근육통 줄여주는 '파스', 무조건 사용하면 곤란해요!

설 연휴 막바지인 요즘, 장시간 운전이나 명절 음식 준비로 인한 근육통을 호소하는 이가 많다. 근육통 완화에는 파스가 도움이 되는데, 증상에 따라 효과적인 파스가 달라 통증에 따라 선택해야 ...
#파스

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#근육통

#파스사용법
설음식 많이 먹어서 배가 더부룩하다면? 천연 소화제 6가지

사과 사과는 식이섬유가 풍부한 과일로, 식이섬유는 장을 자극해 소화를 유도한다. 또한, 사과의 펙틴이란 성분은 장운동을 활발하게 도우며 위액을 분비시켜 과식했을 때 좋다. 매실 매...
#천연소화제

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#위에좋은음식
떡국 끓일 때 알아두면 유용해…'떡국용 육수 고르는 법과 조리법'

설날 대표 음식인 떡국은 새해 첫날 복을 기원하기 위해 먹었다고 전해진다. 올 설에는 고구마를 활용해 특색있는 떡국을 먹어보는 건 어떨까? 고구마에는 식이섬유와 미네랄, 항산화 성분 ...
#떡국

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소화불량엔 무조건 '소화제'? 증상 따라 구분해서 복용하세요!

... 응급조치로 소화제를 복용하는 경우가 많은데, 이때 소화제의 종류를 확인해야 한다. 소화제는 위장관 내 음식을 분해하는 '효소제'와 위장관의 운동을 촉진하는 '위장관 운동 개선제'로 나뉘기 때문이다.'효소제'는 ...
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#과식
'입춘', 봄의 시작을 알리는 절기

... 있었지만, 요즘에는 복을 기원하는 '입춘 축'을 붙이는 정도의 풍속만이 전해지고 있다. 입춘의 절기 음식으로는 눈 밑에서 캐낸 다섯 가지 햇나물을 겨자에 무쳐 먹는 '오신채'나 파, 겨자, 당귀의 어린싹을 ...
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내성 걱정되는 항생제 연고, 어떻게 사용해야 할까?

평소보다 많은 음식 준비를 하게 되는 명절이면, 긁히거나 베이는 상처를 입는 경우가 많다. 이때 바르는 후시딘, 마데카솔 등의 항생제 연고는 세균이 번식하는 것을 막아 상처 치유를 돕지만, ...
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명절에 쌓인 피로에 지친 피부, 맞춤형 '1일 1팩 케어법'

... 민감한 피부에 안심하고 사용할 수 있다. 열기로 달아오른 피부엔 빠른 진정∙보습 케어 명절에는 음식 준비로 뜨거운 열기에 장시간 노출되는 경우가 많다. 외부 열기로 피부 온도가 올라가면 수분이 증발해 ...
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명절에 인기있는 고기는 '쇠고기'…과일은?

해마다 설을 앞두고 가장 많이 구입하는 농산물로는 쇠고기·돼지고기, 사과·배가 꼽혔다. 명절에 구매하려고 하는 고기와 과일, 가공식품 순위를 알아보자.
#설음식

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설 연휴에 가족들과 가기 좋아…'수려한 자연경관 갖춘 전국 생태휴양지역 10곳'

... 두루미의 고고한 자태를 감상하는 탐방로(코스)를 비롯하여, 두루미 평화마을 등에서 지역 특산 공예품과 음식을 함께 만들어 먹는 체험활동도 할 수 있다.전북 고창 '운곡 람사르습지' 이색적인 겨울습지를 보고 ...
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설 연휴에 아이들과 함께 가 볼 만한 곳 '국립박물관·미술관'

... 있는 풍성한 설맞이 세시 체험행사가 개최된다. 우리 고유의 설맞이 풍습을 알아보고, 함께 설음식을 만들어 먹거나, 굴렁쇠 굴리기, 제기차기, 투호 등 민속놀이와 복주머니·복조리 만들기 등 다양한 ...
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