디지틀조선일보

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[스타템]'흑기사' 신세경, 러블리하고 청순한 메이크업

지난 5일, 배우 신세경이 영등포 타임스퀘어에서 열린 KBS 새 수목드라마 '흑기사' 제작발표회에서 세련된 메이크업으로 시선을 사로잡았다. 이날 신세경은 화사하고 매끈한 피부에 촉...
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음식에도 1급 발암물질이? 몰랐던 식품 속 발암물질들

... 직장암이나 대장암을 유발할 수 있다고 언급했다. 세계보건기구가 제시한 암 발생률 증가 기준은 매일 50g 섭취 시인데, 우리나라의 하루 가공육 소비량은 10.4g에 그쳐 크게 걱정하지 않아도 되는 수치이다. ...
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주근깨와 기미에 특효! 양귀비 '가지 팩' 해볼까?

... 외에 가지는 피로해소, 심혈관질환 개선, 시력 개선, 항암효과, 진통 효과 등이 있으며, 100g당 약 10~20Kcal 정도로 열량이 낮고 식이섬유가 풍부해 다이어트에도 효과적이다.
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[맛있게 먹으면 0kcal] 조금만 먹어도 배불러, 다이어트 한다면 '토마토'

... 초래하므로, 다른 재료와 함께 조리해 먹는 것이 좋다. 토마토 열무김치 재료 열무 1단, 굵은 소금 100g, 토마토 2개, 홍고추 10개, 간마늘 50g, 간생강 20g, 까나리액젓 200g, 백설탕 100g, ...
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내 입에 완전 맞춘 '수제 햄버거' 레시피는?

... 있는 수제 햄버거, 오지 치즈 감자튀김 레시피를 알아보자. ◇ 햄버거 패티 1. 고기 간 것 500g에 소금 2/3숟갈을 넣고 골고루 섞어준다.2. 고기를 반죽하면서 후춧가루를 조금씩 넣어 골고루 ...
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집밥 백선생
천연 소화제 '생강', 색다른 먹는 방법 4가지

... 생강을 이용한 조리법을 알아보자.생강채돼지고기구이(3인분) 재료 ▶ 주재료 : 삼겹살(600g), 생강(200g), 대파(1대)▶ 양 념 : 소금(¼t), 맛술(2T), 후춧가루(¼T), 식용유(1T)▶ ...
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[알쏭달쏭 요리 상식] “한 큰술, 한 작은술, 한 꼬집?”

... 등의 재료를 엄지와 집게손가락으로 꼬집듯이 잡은 적은 양을 뜻한다. 소금 한 꼬집은 대략 1~2g 정도다. 이 외에 1컵(1C)은 200mL로 용량이 같은 우유 팩을 이용하면 가늠하기 편리하다. 1컵의 ...
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호호 불며 먹는 겨울철 대표 간식 '고구마'

... 아동기의 성장과 발달에 도움을 주는 영양소이다. 또한 고구마는 감자보다 열량이 높은 반면(100g 당 131kcal), 당 지수는 매우 낮아 다이어트에 좋은 식품으로 잘 알려져 있다. 당 지수가 낮으면 ...
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제철음식
첫눈 오면 '집콕용품' 판매 증가…가장 많이 팔리는 것은?

... 첫사랑도 생각이 나지만, 쇼핑몰의 판매 건수와 금액도 증가한 것으로 나타났다. 이베이코리아가 운영하는 G마켓의 지난 3년(2014~2016년) 동안의 데이터를 토대로 분석한 결과이다. 최근 3년간 첫눈 덕에 ...
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[맛있게 먹으면 0kcal] 저칼로리·고단백, 식감까지 완벽한 '버섯'

버섯은 종류별로 차이가 있지만 100g당 약 30kcal밖에 되지 않는 저열량 식재료다. 비타민 등 무기질이 풍부하며, 특히 식이섬유가 풍부해 과식을 막고 변비를 방지하기 때문에 ...
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