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찹쌀 색다르게 먹을 수 있는 이색 조리법 3가지
... 굽는다.월과채(2인분) 재료 ▶주재료 : 애호박(1/2개), 불린 건표고버섯(2개), 채 썬 쇠고기(100g), 찹쌀가루(1/2컵), 뜨거운 물(¼컵)▶부재료 : 홍고추(약간), 달걀(1개)▶밑양념 : 설탕(1큰술), ...
#찹쌀
#찹쌀조리법
#찹쌀레시피
연말연시 케이크 말고 '쌀빵' 어때? 집에서 쌀빵 쉽게 만드는 방법
... 쌀반죽의 중심 온도는 일반적으로 24℃로 하는 것이 좋다.쌀시폰케이크(1개 분량) 재료 ▶머랭: 달걀흰자 115g, 설탕 105g▶반죽: 쌀가루 90g, 달걀노른자 50g, 식용유 60g, 물 60g, 베이킹파우더 ...
#쌀
#쌀빵
오해하지 마세요! '돼지'와 '돼지고기'에 대한 진실
... 높다고 생각한다. 그러나 돼지고기는 부위별 지방 함량과 열량이 크게 차이가 난다. 안심 100g은 114kcal 정도로 삼겹살(100g당 373kcal)의 3분의 1수준이며, 삼겹살 다음으로 많이 먹는 목살의 ...
#돼지
#돼지고기
#돼지속설
#돼지상식
액운과 질병 막는 '동지 팥죽', 실제 영양 성분은?
... 이유가 아니더라도, 팥죽은 겨울에 챙겨 먹으면 좋은 식품이다. 팥은 비타민 B1 함량이 100g당 0.54mg으로 곡류 가운데 가장 높으며, 특히 식이섬유와 칼륨이 풍부해 나트륨과 노폐물 제거에 ...
#팥죽
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#팥
#팥영양성분
#겨울영양식
음료, 초콜릿, 말린 간식 등 스키장에서 먹기 좋은 간식
... 단기간에 많은 열량을 소모하는 스키어들을 위한 영양 보충 간식으로 도움이 될 수 있다. 특히 20g으로 소포장 되어있어 스키 바지의 건빵 주머니에 간편하게 휴대 보관이 가능하고, 리프트를 타고 올라가는 ...
#스키장
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#스노보더
겨울 먹으면 더욱 좋은 과일 '모과', 맛있게 조리해 먹어볼까
... '모과대추잼'의 조리법을 알아보자. 모과소스의 돼지고기튀김(4인분) 재료 ▶주재료: 돼지고기 탕수육용(300g), 오이(½개), 홍고추(2개), 풋고추(2개), 적무순(1줌)▶모과청소스: 모과청(5큰술), 간장(5큰술), ...
#모과
#겨울과일
#모과레시피
#모과요리
브로콜리 생으로 먹지 마세요! 올바른 브로콜리 섭취법과 이색 조리법 3가지
...', '브로콜리피자빵'의 조리법을 참고해보자. 브로콜리타락죽(2인분) 재료 ▶주재료 : 다진 쇠고기(100g), 브로콜리(½개), 당근(30g), 불린 쌀(1컵), 다시마 우린 물(4컵), 우유(2컵)▶쇠고기 밑간: ...
#브로콜리
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#브로콜리요리
#브로콜리먹는법
겨울철 건강 지킴이로 안성맞춤 채소…미국 타임지가 선정한 슈퍼푸드 '브로콜리'
... 알아보자.브로콜리 효능 브로콜리는 겨울철 건강 지킴이로 안성맞춤인 제철 채소이다. 브로콜리 100g엔 비타민C가 98㎎이 들어있는데, 이는 비타민 식품의 대표주자인 레몬보다 2배 많은 양이다. 브로콜리 ...
#브로콜리
#12월식재료
#12월제철채소
#브로컬리
그냥 탄력 케어는 NO! 피부 속부터 탄탄하게 채우는 '코어탄력' 아이템
... 시트는 동안 피부로 가꿔주는 베이비 칵테일 컴플렉스 5,000ppm, 탄력성분 EGF, 성장인자 b.F, G.F는 물론 아기 피부에서 발견되는 아미노산 6종, 콜라겐 추출물이 함유됐다. 피부 탄력과 수분을 ...
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#코어탄력
폭스바겐, 프리미엄 세단 '아테온' 국내 출시… 살펴보니
... 연비는 15km/l(도심: 13.6km/l, 고속 17.2m/l)이며, 이산화탄소 배출량은 125g/km이다.아테온의 부가세 포함한 판매 가격은 2.0 TDI 엘레강스 프리미엄 5216만8000원, 2.0 ...
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