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6개월 식이조절과 맞먹는 '하룻밤 잠'의 위력
'잠이 보약'이라는 말처럼 건강을 위해서는 잠을 잘 자는 것이 매우 중요하지만, 많은 이들은 잠을 그리 대수롭지 않게 생각한다. 매일 자는 잠인데 하루 이틀 정도 잘 못 잔다고 큰...
#잠
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#당뇨병
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#인슐린감수성
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세계 당뇨병의 날, 생활 속 당뇨 관리 팁
당뇨의 적, 설탕부터 줄여야 당뇨병의 가장 큰 적은 설탕이다. 특히 무심코 마시는 가공음료에서 얻는 설탕의 양이 상당한데, WHO에 따르면 가공식품을 통한 1일 당 섭취 기준량을 ...
#당뇨
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#당뇨의날
#11월14일
[뉴스브리핑] 농산물값 폭등, 화성시 생활임금 최고, 아보카도 인기, 차 보험 스마트폰 가입 급증, 스미싱 주의 등
배추 등 농산물값, 6년 11개월 만에 최고…달걀 14%↓ 배추 등 농산물 생산자 물가가 폭염·폭우 등 기상 이변으로 6년 11개월 만에 최고 수준으로 폭등했다. '살충제 달걀' ...
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[뉴스브리핑] 기내반입금지품 보관·택배서비스, 외국인 코레일 패스, 우도 렌터카 통행제한, 통신비 인하 기싸움 등
인천공항, 안심보관·택배서비스···"기내반입 금지품 여행 후 찾는다" 지난해 300만 건을 넘은 인천공항의 항공기 내 반입 금지 물품 처리절차가 압수·폐기에서 보관·택배서비스로 개...
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오늘 구글 기념일 로고 보셨나요? 11월 14일은 '세계 당뇨병의 날'
세계 최대 검색엔진 구글은 종종 '두들'로 페이지 방문자들의 이목을 끈다. '두들'은 기념일이나 행사, 업적, 인물을 기리기 위해 구글 로고 디자인을 일시적으로 변형하는 것을 말하...
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