디지틀조선일보

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[8월 식재료] 혈액순환 개선과 피부미용에 좋은 '들깨'

... '들깨수제비탕', '들깨소스냉채'를 소개한다. 들깨의 효능 들깨는 혈액순환 개선과 기미·주근깨를 없애는 등 피부미용에 도움을 준다. 오메가-3(주로 α-리놀렌산)지방산이 풍부해 몸속에서 혈중 콜레스테롤을 낮춘다. 또한, ...
#들깨

#8월식재료

#이달의식재료
알고 먹자, 건강식품! 노화방지를 위한 '코엔자임 Q10'

... 심혈관계질환, 암, 뇌출혈, 알츠하이머, 당뇨병 등의 질병을 예방한다. 이 외에 코엔자임 Q10은 피로 회복, 노화 방지 효과, 잇몸 건강 지원, 면역체계 강화, 체중감량 지원, 우울증 환자의 증상 개선 ...
#코엔자임Q10,#코큐텐,#건강식품,#코엔자임큐텐

알고 먹자, 건강식품!
내 몸에 맞는 견과류는? 효능까지 확인하세요

... 별 효능과 특성을 소개한다. ◇ 호두- 열량: 652kcal (100g)- 효능: 집중력·기억력 향상, 피부미용, 성인병 예방, 동맥경화 예방, 탈모 예방, 노화 예방, 치매, 뇌졸중 예방, 신장 기능 강화- ...
#견과류

#건강식품
한국인에게만 나타나는 '화병', 직장인 90% 화병 앓아

취업포털 커리어가 직장인 대상 화병과 관련된 설문조사를 한 결과 직장인 90.18%가 직장생활을 하면서 화병을 앓은 적이 '있다'고 답했다. 화병을 앓은 원인에는 상사·동료와의 인...
#그래픽뉴스,#데이타뉴스,#직장인

직장인 생활백서
운동 종류와 체형에 맞는 운동복 고르기 팁

... 입고 벗는데 어려움이 있을 수 있어 밴드 양쪽 하단에 조절 끈을 넣어 편리하면서도 몸에 완벽하게 피팅되도록 도와준다. 나이키 프로 라이벌 브라 또한 높은 서포트를 제공하며 조절 가능한 끈과 후크를 ...
#운동복고르기

#체형별운동복고르기

#운동별운동복
헤어부터 바디까지! 추천 애프터 바캉스 케어템

피부 관리의 기본, 클렌징 피부 관리의 기본은 클렌징이다. 묵은 각질과 피지 등의 노폐물이 피부에 겹겹이 쌓여 있으면 다음 단계의 제품 흡수력이 떨어지는 것은 당연하기 때문이다. 특히, ...
#애프터바캉스케어

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#바디케어
이 마을에 관광객이 모이는 이유! 경북과 경남의 특별했던 마을 탐방

... 유지의 중요성도 빛을 본 경우다. 다음 전통과 문화를 체험하는 마을인 개실마을을 소개한다. 꽃이 피는 아름다운 골이란 뜻의 고령의 '개실마을'은 전국 마을 가꾸기 경진대회에서 수상할 정도로 아름다운 ...
#개실마을

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[영화 속 명소] 여유로움과 낭만이 가득한 휴양지를 품은 그곳
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#하와이
곰팡이독소 주의! 안전한 농산물 보관요령

식품의약품안전처는 계속된 고온·다습한 날씨로 쌀, 콩, 땅콩 등 농산물에 곰팡이가 피지 않도록 주의할 것을 당부했다. 고온 다습한 조건에서 번식하기 쉬운 곰팡이 독소는 아플라톡신, 파튤린, ...
#식품의약품안전처

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직장인 응급대처, 하얀 밤이 무서워~ 불면증 극복하기

... 생활을 위해서는 잠을 잘 자는 것이 중요하다. 특히 밤 11시에서 새벽 3시 사이에 숙면을 취해야 피로회복과 면역력 증진, 신체 기능 활성화에 도움이 된다. 하지만 주위에 생각보다 많은 이들이 잠은 ...
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직장인 응급대처

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