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직장인 응급대처, 면역력 높이는 방법
... 비타민B군은 반드시 식품으로 섭취해야 하는데, 비타민B군이 많은 식품으로는 시금치, 닭가슴살, 달걀, 참치, 우유, 브로콜리, 현미 등이 있다. 질병 억제 효과가 있는 비타민D도 면역력을 높여준다. 음식으로 ...
#면역력,#건강관리,#체온
직장인 응급대처
요리의 여신 되는 센스만점 레시피…“남편 기 살려주는 애정 듬뿍 도시락”
매운 참치 달걀말이 기본재료 달걀 3개, 참치 1캔, 고추장 1큰술, 올리고당 1작은술, 참기름 1작은술, 다진 마늘 1작은술, 소금 약간, 후춧가루 약간, 식용유 약간 만드는 법 1. ...
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