디지틀조선일보

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"캠핑·등산 중 허리 삐끗" 척추 손상 방지 요령

여름철 시원한 계곡을 찾아 캠핑, 등산을 떠나는 이들이 많다. 그러나 아름다운 자연 속에서의 휴식이 갑작스러운 허리 통증으로 이어질 수 있어 경각심을 가져야 한다. 특히 평소 척추 건강이 ...
[창립 30주년 특집] 클룩, 50만 액티비티로 완성하는 맞춤형 여행

... 넘어 뮤지컬과 페스티벌로 서비스 영역을 확장할 계획이다.최근 해외에서 인기를 끌고 있는 'K-등산' 트렌드도 놓치지 않았다. 안산 자락길 트래킹 및 막걸리 체험, 인왕산 등반 및 역사 탐방, 북한산 ...
#창립30주년특집

#여행2.0

#클룩
여름 더위 날려줄 강원도 계곡 트레킹 명소 4선

... 초콜릿이나 에너지바 등 고열량 위주로 소포장해서 준비한다.미끄럼 방지와 중심잡기, 수심 체크를 위해 등산스틱을 준비하고, 물속 자갈과 바위에 이끼가 많아 미끄러질 위험이 크므로 발목을 보호할 수 있는 등산화나 ...
#트레킹명소

#강원도트레킹
명륜진사갈비, 부산 금련산서 가맹점주들과 산불예방 캠페인 전개

... 부산 명지점까지 부산·경남권 가맹점주들이 참여해 가맹본사와의 화합의 장을 열었다.참가자들은 금련산 등산로를 따라 산불 예방 홍보활동을 진행하고, 산책하며 쓰레기를 수거하는 플로깅 활동을 통해 등산객들에게 ...
가족과 함께 걷기 좋은 관악산 코스 추천

... 달 5월을 맞아 가족 단위 방문객을 위한 관악산 여행코스를 소개했다. 새롭게 문을 연 '서울 등산관광센터 관악산점'을 중심으로 아이들도 쉽게 걸을 수 있는 무장애 숲길부터 봄 정취를 만끽할 수 있는 ...
#서울관광재단

#관악산코스
아이나비시스템즈, AI 기반 스마트 안전 등산로 플랫폼 개발 국책과제 최종 선정

... 행정안전부에서 주관하는 2025년도 국민 수요 맞춤형 생활안전 연구개발(2단계) 신규 과제 중 '등산로 위험 정보 공유를 위한 사용자 참여형 스마트 안전 등산로 플랫폼 및 관리 시스템 개발' 과제에 ...
“웨어러블 로봇 체험하세요”…위로보틱스, '윔 S' 팝업 진행

... IP65 등급의 방수·방진 기능, 저소음 설계 등 일상에서도 활용 가능한 기능을 갖췄다. 특히 △에어 △등산(오르막/내리막) △케어 △아쿠아 등 4가지 보행 보조 모드를 제공하며, 전용 앱과 연동된 셀프 트레이닝 ...
당일 트레킹부터 사찰, 온천, 섬 여행까지… 승우여행사, 5월에 가기 좋은 국내 여행 코스 추천

... 황금연휴로, 멀리 떠나지 않고도 국내에서 다채로운 자연과 문화를 체험할 수 있는 좋은 기회”라며 “등산, 온천, 섬여행 등 다양한 테마로 구성된 이번 추천 여행상품은 각자의 취향에 맞춰 선택할 수 있다”고 ...
#5월국내여행

#5월연휴
“간절기는 옛말…잦은 기온 변화에 경량 자켓 뜬다”

계절 변화가 갈수록 빨라지고 있다. 특히 봄과 여름 사이, 러닝·등산·나들이 등 야외활동이 급증하는 이 시기에는 하루에도 몇 번씩 변덕스러운 날씨가 반복된다.이러한 날씨 변화 속에서 ...
“운동이 약” 관상동맥시술 당뇨병 환자, 꾸준한 유산소 운동 효과 확인

... 주당 6시간 이상의 중등도 운동(빠르게 걷기 등) 또는 3.5시간 이상의 고강도 운동(달리기, 등산 등)에 해당한다.연구진은 이와 같은 결과가 “운동의 과도한 수행은 심기능 저하나 부정맥 위험, 심근 ...

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