디지틀조선일보

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조, 쌀에 섞어만 먹나요? 색다르게 먹는 방법 4가지

... 빨간 파프리카(1/4개), 다진 돼지고기(300g)▶양념 : 청주(1T), 다진 마늘(1t),... ▶주재료 : 조(2컵), 쌀(1/2컵), 당근(1/6개), 대파(1대), 다진 쇠고기(100g)▶부재료 ...
#조

#2월식재료

#곡식
[맛있게 먹으면 0kcal] 배고픔을 잊게 해줄 다이어트 식품 '곤약'

곤약은 100g당 열량이 10kcal 정도밖에 되지 않는 대표적인 저열량 식품이다. 곤약은 90% ... 소스를 만들고 물기를 제거한 재료와 함께 버무린다.6. 어린채소 위에 버무린 재료를 담고 위에 가마보코와 ...
#0kcal

#다이어트

#저열량

#저칼로리
20·30대 폭탄주 많이 마셔…폭탄주를 마시는 이유는?

... 말한다. WHO 기준으로는 순수한 알코올로 남자 60g, 여자 40g 이상의 양으로 알코올 도수 17%인 ... 63.5%, '40대' 59.4%, '50대' 52.6%, '60대' 48.5% 순으로 나타났다. 폭탄주는 ...
#폭탄주

#음주량

#음주현황

#음주실태
환하고 자신 있게 웃자…집에서 하는 '구강케어 노하우'

... 메이크업 상태에서도 사용 가능하다. 용량은 70g으로, 핸드백에 쏙 들어가는 작은 크기라 휴대하기도 ... 유발하는 원인으로 지목되기도 한다. 일반적으로 6개월~1년마다 스케일링 치료를 통해 치석을 제거하는 ...
#구강케어

#입냄새
깻잎, 쌈으로만 먹나요? 색다르게 먹는 방법 3가지

... 양파(⅓개), 부추(1/3줌), 밥(2½공기=500g)▶부재료 : 소금(1T), 참기름(1T)▶양념장 ... 흐르는 물에 빡빡 문질러 씻는다.2. 끓는 물(6컵)에 소금(1T)을 넣고 2분간 데친다.3. 꼬막 ...
#깻잎

#깻잎레시피

#깻잎요리
[금주의 핫 아이템] 청순하게 때로는 사랑스럽게… 마법의 아이템 '핑크 블러셔'

... 아이 메이크업으로 연출할 수 있다. 단델리온 10g 4만 2천 원 / 단델리온 듀 30ml 3만 9천 ... 컬러로 여성스러움을 좀 더 표현할 수 있다. 10g 6천 9백 원. '더페이스샵' 수분 쿠션 블러쉬 ...
#블러셔,#치크,#볼터치,#핑크,#샤넬,#슈에무라,#베네피트,#이니스프리

금주의 핫 아이템
건과일, 그냥 먹나요? 색다르게 먹는 방법 3가지

...4인분) 재료 ▶주재료 : 감말랭이(1줌=80g), 사과말랭이(2줌=60g), 배말랭이(1줌=30g), ...분) 재료 ▶주재료 : 사과말랭이(3줌=100g), 깐밤(4개), 마른 대추(6개), 미나리(½줌)▶부재료 ...
#건과일

#건과일레시피

#건과일활용
냉동만두, 나트륨·포화지방 함량 높아…'섭취 주의'

...에 판매되는 냉동만두 가운데 일부 제품은 5∼6개만 먹어도 포화지방 1일 기준치의 최대 61%를 ... 6일 발표했다. 발표 내용에 따르면, 만두 200g당(5∼6개) 평균 포화지방 함량은 6.53g으로 ...
#냉동만두

#만두

#냉동만두성분
'간단하지만 근사하게' 실패 없는 초간단 오리고기 레시피

... 구운 오리스테이크를 담고 3의 소스를 얹는다.6. 채소, 콘 샐러드를 접시에 함께 담고, 기호에 ... 올려준다. 훈제오리 구운 보쌈 재료 훈제오리 600g, 배추 반포기, 부추 200g, 쌈장만드는 법1. ...
#오리고기

#레시피
변비 치료에 탁월해… '토란대' 이용한 이색 조리법 3가지

... 대두(1컵), 삶은 토란대(1 1/2컵=250g), 대파(1대), 찌개용 돼지고기(100g)▶부재료 ... 멸치도 건진다.3. 토란대는 겉의 섬유질을 벗겨내 6cm로 썰고, 대파도 길게 반 갈라 비슷한 길이로 ...
#토란대

#토란대조리

#토란대요리

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