디지틀조선일보

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휴게소 안심 맛집은 어디? 식약처, 고속도로 휴게소 '건강하게 쉬었다 갈 지도' 공개

... 음식점을 소개하는 '건강하게 쉬었다 갈 지도'를 제공한다고 밝혔다.'건강하게 쉬었다 갈 지도'는 ▲나트륨 줄인 음식을 제공하는 23곳 실천음식점(23개 휴게소) ▲위생등급제 지정 624곳 음식점(162개 ...
#고속도로휴게소

#휴게소맛집

#위생등급제
체리, 항상화 성분 풍부해 기력회복·불면증 예방 등 여름에 더욱 좋아

... 70%를 차지하는 일명 '워싱턴 체리'다. 체리 한 컵(140g, 20개)의 칼로리는 90으로 나트륨과 지방은 전혀 없고 칼륨이 풍부해 여름철 다이어트 식품으로도 좋다. 또 미국 농무부 산하 ...
#체리

#여름과일
맛은 UP↑ 칼로리는 DOWN↓…식음료업계, 열량·첨가물 낮춰 맛과 건강 잡는다!

... 간식으로 가장 자주 먹는 만두를 비롯해 부침개, 튀김 등에 찍어 먹을 수 있도록 한 제품으로 나트륨을 줄이고 생강과 레몬의 황금비율을 찾아 개발했다. 또한, 개봉 후에도 오랜 기간 신선하게 간장 맛을 ...
#무알콜맥주

#염도낮은음식
이건 몰랐지? 더위 쫓는 여름 별미 '팥빙수', 부기 빼는 데도 효과적

... 중성지방 조절에 효과적이다. 팥은 부기와 노폐물 제거에도 효과적이다. 칼륨 성분이 많아 과잉 섭취한 나트륨이 체외로 원활하게 배출되도록 돕기 때문이다.단, 차가운 팥빙수를 한꺼번에 너무 많이 먹는 것은 좋지 ...
#팥빙수

#팥
소화제, 흉터 치료제, 유산균 제약사가 만든 코스메슈티컬 화장품… 어떤 효과 있나?

... 리페어 겔 크림'은 외부 자극으로부터 쌓인 피부 고민을 잠재우는 피부 손상 케어 크림이다. 헤파린나트륨, 판테놀, 알란토인, 쑥잎추출물 등이 농축된 동아제약만의 노스캄™ 콤플렉스가 함유되어 피부 스트레스를 줄여줄 ...
#더마화장품

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#코스메슈티컬
파인애플·바나나 등 다이어트에 도움이 되는 과일

... 먹기에도 적합하여, 아이부터 어른들까지 다양한 연령층에게 사랑받는 식품 중 하나이다. 또 바나나는 나트륨이 매우 적은 반면, 비타민 A와 C가 풍부하여 지방 함량이 적기 때문에, 하루에 적당량을 섭취할 ...
#다이어트과일

#칼로리낮은과일

#파인애플

#바나나

#아보카도
블루베리·체리·토마토 등…여름에 더 좋은 '껍질 없는 과일'

... 손상을 막아준다. 체리 한 컵(140g, 20개)의 열량은 90칼로리로 다이어트에도 도움을 주고, 나트륨과 지방이 전혀 없는 대신 칼륨이 풍부해 땀을 많이 흘리는 여름철에 몸속 수분의 균형을 잡아주는 역할도 ...
#여름과일

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#매실
통 아몬드, 체질량지수(BMI) 및 허리둘레 감소 효과 확인

... E, 칼륨, 마그네슘, 인, 철 섭취량이 더 높은 반면, 트랜스 지방산, 총 탄수화물, 설탕, 나트륨 등의 섭취량은 더 낮은 것으로 나타났다.또한, 이들 아몬드 섭취군은 심혈관질환 관련 위험인자 중 ...
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#심혈관질환
소비 급증 '가정간편식' 찌개류, 한 끼 대체하기엔 영양 부족

... 도시락(750kcal)이나 라면(526kcal) 등 유사 식사류보다 낮은 수준이다.1회 제공량 당 평균 나트륨 함량은 세계보건기구(WHO) 1일 나트륨 권장 섭취량(2,000㎎) 대비 절반 수준이었지만,...
#가정간편식

#식사

#영양성분
불필요한 오해는 그만! 제대로 알면 다시 보이는 '산분해 간장'의 가치

... 고온에서 장시간 가열해 콩 단백질을 천연의 맛 성분인 아미노산 단계까지 분해한 다음, 수산화나트륨을 넣어 물과 소금으로 중화시키는 방법이다. 이는 우리 몸의 위가 음식물을 소화하는 것과 같은 원리다. ...
#간장

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#간장에대한오해

#산분해간장

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