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뽀빠이도 먹는 '시금치', 나물 말고 다르게 먹어볼까?
시금치의 효능과 고르는 법 시금치는 서늘한 성질의 녹색채소로 위장의 열을 낮춰 소화기 계통에 문제가 있는 사람들에게 도움이 된다. 또한, 사포닌과 섬유소가 들어 있어 변비 해소에 ...
#시금치
#12월식재료
#이달의식재료
#12월시금치
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