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식품업계, 밥 대신 간편하게 즐기는 '식사 대용 식품' 선보여
추석 연휴 내내 고칼로리 음식을 마음껏 즐긴 후 체중계 위에 발을 올리는 순간, 급격히 증가한 체중에 마음부터 조급해진다. 그러나 빨리 체중을 감량해야 한다는 생각에 무작정 굶거나...
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#식사대용식
이온음료, 단백질 쉐이크, 커피 등 운동 전후에 마시면 좋은 제품
사회적 거리두기 완화로 실내 운동시설 이용이 가능해지면서 갑자기 불어난 살을 빼려는 사람들이 늘고 있다. 체중 감량을 위해서는 유산소, 근력 운동이 필수지만 에너지 보충과 영양 섭...
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코로나19 속 집콕하는 '확찐자'를 위한 다이어트 간식
코로나19 재확산으로 사회적 거리두기가 강화되고 있는 가운데, 집에 있는 시간이 늘고 활동량이 줄어들자 확찐자 주의보가 다시 고개를 들고 있다. 외출 자제를 위해 고칼로리 배달음식...
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코로나로 체중 불어난 '확찐자'들 위한 다이어트 돕는 식품
코로나로 인해 집콕생활이 길어져 급격히 체중이 불어난 사람을 뜻하는 '확찐자'들이 여름을 맞아 다이어트에 나서고 있다. 건강 관리가 중요해진 만큼 무작정 굶기보다는 장 건강을 생각...
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