디지틀조선일보

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국민생선 '고등어', 고등어 효능과 고르는 법

... 콜레스테롤의 수치를 감소시켜 고혈압, 동맥경화 등 각종 혈관계질환을 예방하는데 도움을 주며, 뼈 건강에 좋은 칼슘이 풍부해 골다공증 예방에 좋다. 고등어에 함유되어 있는 각종 비타민과 아미노산, 미네랄, ...
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[약이 되는 음식] "뜯고 먹고 맛보고!" 갈비찜의 효능

... 기와 혈을 보충하고, 뼈와 근육을 강화한다. 또, 아이들 성장발육 촉진은 물론 회복기 병자나 산모의 건강회복에도 도움을 준다. 갈비찜을 만들 때는 기름기를 제거해야 고지혈증, 동맥경화 등의 위험을 줄이고, ...
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약이 되는 음식
[한규리의 뷰티백서](7)매일 사용하는 화장품 유통기한 바로알기!

... 제품의 유통기한과 제품을 오랫동안 사용할 수 있는 방법은 어떤 것이 있나요?한규리: 최근 피부 건강에 대해 관심이 높아지면서 화장품 성분과 유통기한, 사용기한까지 꼼꼼히 따져보는 사람들이 늘어나고 있습니다. ...
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알고 먹자, 건강식품! 천연 루테인 창고 '메리골드'

건조한 겨울철, 안구건조증의 심화 등으로 눈 건강에 도움이 되는 식품에 대한 관심이 높아지고 있다. 시중에는 많은 눈 건강 보조식품이 판매되고 있는데, 그 중 '메리골드'가 루테인이 ...
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알고 먹자, 건강식품!
2017년이 궁금해? 재미로 보는 무료 신년운세

... 2017년신토정비결 서비스를 무료 제공하고 있다. 2017년 총운과 월별 운세는 물론 재물/직장·사업운/가정·건강운 등을 확인할 수 있다. 사이트 초기 접속 시 보안프로그램 설치가 필요해 농협 사이트 이용 고객이라면 ...
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우리 아이를 위한 특별한 크리스마스 선물

... 덧댔다. 넥부분에는 부드러운 소재를 적용해 보온성을 높였고 후드는 탈부착이 가능하다. 우리 아이 건강 책임지는 필립스 '에너지업' 급격한 기온변화로 체력과 면역력이 떨어지는 겨울철, 시간과 장소의 ...
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잔병치레 없애고 액운을 피하는 동짓날 '팥죽'

... 가장 길고, 낮이 가장 짧은 날인 '동지'이다. 예로부터 동짓날에 팥죽을 먹으면 잔병이 없어서 건강해지고 액운을 피할 수 있다고 전해진다. 아직 팥죽을 먹지 못했다면 오늘 저녁 식사로 영양 듬뿍 담긴 ...
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[한규리의 뷰티백서](6) 피부 미남을 꿈꾸는 당신을 위한 뷰티 꿀팁

...들도 쉽게 따라 할 수 있는 피부관리 법 Q. 한 조사에 따르면 우리나라 남자 대학생들의 피부건강관리에 관한 지식이 67.7점으로 나타났습니다. 피부 관리에 대한 높은 관심을 보이지만, 지식이 ...
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[약이 되는 음식] "귀신 쫓고 건강 잡네!" 팥죽의 효능

... 날인 동짓날이면 민가에서는 팥을 삶은 물에 찹쌀로 빚은 새알심을 넣어 만든 팥죽을 나눠 먹으며 건강과 장수를 기원했다. 붉은색의 팥죽은 악귀를 좇는다는 의미도 있지만, 자칫 영양이 부족할 수 있는 겨울철 ...
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약이 되는 음식
[12월 읽을만한 책] 과식의 심리학

... 들여다보며, 먹거리 전성시대에 단순한 먹거리의 노예가 아닌 진정한 먹거리의 주인으로 살아갈 수 있는 건강한 시선과 생각을 이야기한다. 역설적이게도, 먹거리와 함께 비만 관리에 관한 정보도 많고, 심지어 “먹기 ...
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