디지틀조선일보

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어디서나 간편하게! 면역력을 높이는 지압점

◇ 어제혈 어제혈은 폐의 경락이 흐르는 곳으로 엄지손가락 아래쪽 살집이 두툼한 부분 중 손바닥과 손등의 경계부위 중간 지점이다. 물고기의 배를 닮았다고 해서 어제혈이라는 이름을 얻...
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간단한 건강지압
겨울철 면역력 강화에 좋은 5가지 식품

면역력이 떨어지는 겨울철에는 특히 감기, 독감 등의 호흡기 질환으로 병원을 찾는 사람들이 많다. 겨울에는 실내에서 지내는 시간이 길어 활동량이 부족하고, 추운 탓에 환기를 제대로 ...
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'홍삼' 먹지 말아야 할 사람과 제대로 먹는 방법

홍삼이란 홍삼이란 품질이 좋은 6년근 수삼을 깨끗이 씻고 껍질째 오랜 시간 증기로 쪄 말린 것이다. 이 과정에서 붉은색을 띤다 하여 홍삼이라고 부르게 됐다. 또한, 홍삼은 이 과정...
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감기 걸렸을 때 운동해도 되나요?

환절기가 되면 소리 없이 찾아오는 불청객이 있다. 바로 성인 대부분은 1년에 한 번 이상 걸린다는 감기다. 그래서 꾸준히 운동하던 사람들은 감기에 걸렸을 때 운동을 쉬어야 할지, ...
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인삼이 우리 몸에 좋은 7가지 효능

새 학기가 시작됨에 따라 학생들에게 도움이 되는 식품을 찾거나, 면역력이 약해졌을 때 어떤 식품을 먹으면 좋을지 고민하는 사람이 많다. 학습기억력 향상에 도움이 되고 스트레스 개선...
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알고 먹자, 건강식품! 미란다 커의 탄력비결 '노니'

'노니'는 남태평양 지역에서 자라는 열대 과일로, 피부 노화를 막아주는 동안 과일로 알려지며 주목받고 있다.하와이나 타히티 지역 원주민들은 오래전부터 노니를 만병통치약으로 여겨 다...
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알고 먹자, 건강식품!
직장인 응급대처, 면역력 높이는 방법

면역력은 우리 몸속에 침입한 세균과 바이러스 등 각종 유해물질을 무찌르는 힘이다. 건강을 위해 면역력을 높이는 것이 중요하다는 것을 누구나 알고 있지만, 막상 면역력을 높이기 위해...
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