디지틀조선일보

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[오늘의 띠별 운세] 2018년 08월 17일 (금요일, 음력 7월 7일)

... 바쁘기는 하지만 보람을 느낄 수 있으니 최선을 다하는 것이 좋다.48년생좋은 사람들과 산책하거나 등산하게 되는 시기입니다. 당신이 평소 친해두고 싶었던 사람이어서 더욱 만족하게 됩니다. 번거로운 일들은 ...
#운세

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#오늘의운세

#점

#12간지
[오늘의 띠별 운세] 2018년 08월 16일 (목요일, 음력 7월 6일)

... 바랍니다. 눈앞의 어려움을 너무 걱정하지 말기 바랍니다. 72년생건강을 주의하기 바랍니다. 등산이나 조깅 같은 운동이 좋겠습니다. 넓게 세상을 보는 안목을 기르고 미래를 설계하기 바랍니다. 주변에 ...
#운세

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#점
낙뢰 많은 7월, '천둥·번개 칠 때 밖에 나가면 위험'

... 안전한 곳으로 대피하고, 산 정상 부근 암벽 위나 키가 큰 나무 아래는 위험하니 주의해야 한다. 등산용 지팡이나 우산, 골프채처럼 뾰족하고 긴 물건은 몸에서 멀리하는 것이 좋다. 천둥·번개가 친 뒤에는 ...
#낙뢰조심

#천둥번개

#기상정보

#날씨
일본여행, 세계 지오파크로 선정된 이즈반도에서 즐기는 바다와 산

... 빨간떡갈나무, 히메샤라나무 원생림 등을 볼 수 있는 트레킹 투어이다. 또한, 표고 1045m의 아마기산에 정비된 등산길을 걷다보면 흥미로운 자연과 만날 수 있다. 광범위하게 넓게 펼쳐진 너도밤나무숲, 국가 지정 천연기념물인 ...
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일본여행

일본이즈반도

이즈반도

시즈오카현

지오파크
국립공원에서 가져온 내 쓰레기, '그린포인트'로 적립하는 방법

맑은 공기와 울창한 나무가 가득한 전국의 국립공원으로 더위를 식히기 위해 많은 사람이 방문한다. 등산하거나 계곡물에서 물놀이를 즐기기 위해 국립공원을 방문하게 되면 쓰레기가 생기게 마련이다. ...
#국립공원

#그린포인트

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#국립공원쓰레기
한낮 더위는 피해 가세요! 안전한 여름 산행 요령

... 이어지기 쉽기 때문이다.행정안전부 재난연감 통계에 따르면, 최근 5년간(2012~2016년) 발생한 등산사고는 연평균 1,455건이며, 6월에는 608건 정도가 발생했다. 등산사고는 실족과 추락이 3...
#여름산행

#등산

#열사병

#일사병

#폭염
이만큼 운동하면 얼마나 먹어도 될까? '칼로리 계산기'

... 계산기', '걷기 칼로리', '계단 칼로리' 등을 검색하면 노출되는 '칼로리 계산기'는 걷기, 계단, 등산, 수영, 요가 등 다양한 운동의 시간에 따른 칼로리 소비량과 비슷한 음식량을 알려준다.'칼로리 계산기'는 ...
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#음식칼로리

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트래킹, 캠핑, 물놀이 등 '놀거리 많은 우리나라 섬 10곳'

... 옹진군 장봉도는 트래킹 코스(갯티길 7개 코스)가 잘 정비되어 있어 산과 바다를 동시에 감상하며 등산하기에 최적의 장소이다. 7개 코스가 서로 색다른 매력을 뽐내고 있어 해마다 트래킹을 즐기기 위해 ...
#섬여행

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캠핑, 음악 페스티벌, 등산 등 야외활동 가서 먹으면 좋은 간식

... DOLE(돌)의 '후룻컵'은 과일을 간편하게 즐길 수 있는 제품으로 파인애플, 복숭아, 망고 총 3종이 있다. 등산, 라이딩한끼 대용 영양바, 수분 충전 음료 등산, 자전거는 체력 소모가 많은 운동이다. 수시로 수분을 ...
#간식

#야외활동

#수분충전
안전띠 미착용, 과속·불법 주정차 등 사고 부르는 안전무시 관행, '이것만은 꼭 지킵시다!'

... 주·정차와 비상구 폐쇄 및 물건 적치, 과속 운전, 안전띠(어린이 카시트 포함), 건설현장 보호구 미착용, 등산 시 화기·인화물질 소지, 구명조끼 미착용을 꼽았다. 이번 대책은 크게 4가지 분야의 '안전무시 ...
#안전사고

#7대안전무시

#안전규칙

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