디지틀조선일보

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영양도 맛도 최고! 간편하게 만드는 무화과 잼·스무디 레시피

본격적인 수확 철을 맞은 무화과로 맛 좋고 영양 높은 간식을 만들어보면 어떨까? 달콤한 맛이 일품인 무화과에는 단백질, 비타민, 미네랄, 폴리페놀 등 다양한 영양소가 풍부하고, 식이섬유가 ...
#무화과

#무화과잼

#무화과스무디
블루베리, 우울증 예방과 뇌기능 활성화에 도움

... 분량(140g)을 규칙적으로 섭취할 것을 권장하고 있다. 블루베리에는 항산화성분 이외에 칼슘, 구리, 철, 마그네슘, 인, 칼륨, 셀레늄, 망간, 아연 등 각종 미네랄과 비타민A, B, C, E, 엽산, ...
#블루베리

#우울증예방

#뇌기능활성화
85년생 이호철, 1살 연상 산다라박 누나랑 감격(?)의 현장

... 못했다.산다라박은 방송 이후, 자신의 트위터에 "반가웠어 호철아~ 다음에 우리 짜장라면 먹자!! 희철 오빠랑 귀여운 동생 호철이랑~"이라는 글과 함께 두 사람이 찍은 인증 사진과 김희철, 산다라박, ...
#이호철

#산다라박

#미운우리새끼
'비밀의 숲2' 조승우·배두나, 그들의 발걸음이 의미…본격적 대립 시작!

... 전 예고대로 우발적으로 일어난 통영 사고는 검경 수사권 조정의 도화선이 됐다. 안전불감증 커플의 철없는 행동에서 비롯된 나비효과였지만, 이를 그냥 지나치지 않은 시목과 여진이 사건 가능성을 제기하고 ...
#비밀의숲2

#조승우

#배두나
장마 끝 폭염 시작! 차량 관리, 지금이 적기

... 평소 보다 공기압을 5~10% 정도 더 주입시켜야 한다. 타이어 마모 상태도 주기적으로 점검해야 여름철 자주 발생하는 수막 현상을 방지할 수 있다. 타이어는 100원짜리 동전을 거꾸로 트레드 홈에 넣었을 때 ...
#장마

#폭염

#차량관리

#롯데렌터카

#관리

#자동차
침수 중고차 피하려면 어떻게? 자동차시민연합, 침수 차 판별법 공개

... 와이퍼이다. 타이어나 휠 안쪽과 브레이크 장치 구석 부분에는 잔재가 남아 있고 방청처리 되지 않은 철 부분이기 때문에 정비사들은 쉽게 알 수 있다.침수 차의 가장 큰 피해는 부식, 1개월이면 '녹' 슬어...
#침수차

#침수차구별법

#중고차
폭염에 지친 피부에 좋은 '색깔 감자'…팩은 기능 성분 많은 껍질까지 사용

... 폭염과 자외선에 지친 피부 건강을 위해 색깔 감자를 추천했다. 기능 성분이 풍부한 색깔 감자는 여름철 건강 유지와 질병 예방은 물론 폭염과 자외선에 상처받은 피부를 보호하는 데도 도움을 줄 수 있다.'땅속의 ...
#피부건강

#색깔감자

#감자효능

#여름피부관리
13일(오늘) 종영 '십시일반', 흥미진진했던 추리극...어떤 결말 맞을까

... 김정영, 왜 남문철을 죽였나?지난 8월 12일 방송된 '십시일반' 7회에서는 화가 인호(남문철 분)의 죽음을 설계한 범인이 그의 전부인 설영(김정영 분)이라는 사실이 밝혀졌다. 유언장으로 가족들의 ...
#십시일반

#십시일반최종회
종영 D-DAY '십시일반' 오나라 "함께 호흡해 준 시청자와 커튼콜 하고싶다"

... 배우들에게 감사드린다"고 밝혔다.화가의 친동생이자 사기꾼으로 작품 내내 긴장과 웃음을 유발했던 독고철 역의 한수현은 "겨울부터 여름까지, 함께한 시간이 전혀 길게 느껴지지 않은 작품이었다. 함께 범인이 ...
#십시일반

#오나라

#김혜준
김대명 "곽도원의 팬, '국제수사' 즐겁게 촬영"

... 휘말리게 된 '병수', 김대명은 고향 후배이자 필리핀 현지에서 관광 가이드로 일하고 있는 '만철' 역을 각각 맡았다.곽도원과 김대명은 현장에서 완벽한 호흡을 자랑했다. 불철주야 달리고 뛰고 구르는 ...
#김대명

#곽도원

#국제수사

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