디지틀조선일보

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직장인, 학생을 위한 '월요병 극복 방법 총집합'

... 주말 이틀 모두 10시간 이상 잠을 자면 뇌의 생체 리듬이 지연돼 오히려 피로감이 증가하며, 우울증, 약물 중독의 위험을 일으킴. 주말에는 몰아 자는 잠은 8시간 정도가 적당함. 미국 경제전문지 포보스의 ...
#월요병

#월요병극복

#직장인

#학생

#월요일

#스트레스
[4월 읽을만한 책] 도전! 희망 신기록

... 엉뚱한 신기록에 도전한다. 그 이유는 늦둥이 동생 애니의 돌연사로 인해 일상생활이 곤란할 정도로 우울증에 빠져 있는 엄마가 어서 빨리 웃음을 되찾기를 바라서이다. 잭이 무엇인가 엉뚱한 도전을 하면 크게 ...
#책

#4월읽을만한책

#추천도서

#한국출판문화산업진흥원
취업준비생 10명중 9명은 "우울증에 시달린다"

'취업 우울증'에 대해 설문 조사한 결과, '취업준비를 하며 겪은 우울증' 질문에 응답자 94.5%가 '있다'고 답했고, '그렇지 않다'고 답한 이들은 5.5%에 그쳤다. 우울증의 ...
#취준생

#우울증

#우울증극복
[놀라운 이야기] '로댕의 연인' 까미유 끌로델의 비극적 삶

... 만들어 천재적인 조각가로 명성을 얻기 시작하지만, 로댕의 이름이 늘 뒤따랐고 생활은 궁핍해졌다. 우울증과 피해의식에 시달렸던 그녀는 이를 곁에서 지켜본 가족들에 의해 정신병원에 들어간다. 천재적인 ...
#서프라이즈

#신비한TV서프라이즈

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도대체, 그게 뭐지… 샌드위치 증후군

·공감과 소통 장애 유발 '샌드위치증후군' 헬스조선·직장인 증후군, 만성피로 1위...원인은 인간관계 TV리포트
#샌드위치증후군

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#직장인

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#우울증
정형돈 활동 중단 원인 '불안장애'는 무엇?

최근 개그맨 정형돈이 불안장애 증상으로 모든 방송 활동을 중단하면서 불안장애에 대한 관심이 높아지고 있다. 불안장애는 과연 어떤 병일까? 불안장애란 다양한 형태의 비정상적, 병적인...
#불안장애

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#공포
[원작 vs. 영화] 해피 이벤트

... 변화를 겪는다. 달이 차며 그녀의 몸은 낯설게 변해가고, 히스테리컬해지는가 하면 감당하지 못할 우울증으로 눈물을 흘리기도 한다. 변화무쌍한 아홉 달을 보낸 그녀는 마침내 딸 '레아'를 낳게 되지만, ...
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원작 vs. 영화
알고 먹자, 건강식품! 간 건강에 좋은 '밀크시슬'

... 간세포 재생을 도와 간의 섬유화를 막아준다. 이 외에 밀크시슬은 알코올 분해나 기침, 소화촉진, 우울증, 만성간염, 심장병 예방 등에도 효과가 있다. 밀크시슬은 독성이 없어 누구나 복용할 수 있지만, ...
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알고 먹자, 건강식품!
직장인 응급대처, 증상별 병원 선택법

... 이비인후과를 찾으면 된다. 두통, 어지럼증, 손발 저림 등의 증상에는 내과나 신경과, 불면증이나 우울증, 불안증 등 심리적 문제나 스트레스로 유발된 증상에는 신경정신과를 찾으면 된다. 탈모나 화상, 각종 피부 ...
직장인 응급대처
현대인의 힐링 도서, 알랭 드 보통 '불안'

... 방송에서 밝은 모습만을 보아오던 시청자들은 놀라지 않을 수 없었다. 이경규씨뿐 아니라 공황장애나 우울증을 앓는 인구가 급증하고 있다는 국민보험공단의 조사결과는 불안 속에 살고 있는 현대인이 많다는 것을 단적으로 ...

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