디지틀조선일보

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[약이 되는 음식] "귀신 쫓고 건강 잡네!" 팥죽의 효능

... 요실금, 신장병, 야뇨 등의 증상에도 도움이 되며, 소화기관인 비장과 위장을 튼튼하게 하는 효과도 ... 팥은 소화가 잘되지 않아 몸이 차거나 위장이 약한 사람은 너무 많이 먹지 않는 것이 좋다. 또, ...
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약이 되는 음식
[약이 되는 음식] "꼬마에게 더 좋아" 꼬막의 효능

겨울이 제철인 꼬막은 엄동설한으로 지친 몸에 풍부한 영양을 공급해주는 음식이다. 꼬막에는 양질의 단백질과 필수아미노산, 비타민 등이 풍부하게 들어있어, 어린이 성장 발육은 물론 임신부에게도 ...
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약이 되는 음식
[약이 되는 음식] "구수한 누룽지가 몸에도 좋네!" 누룽지의 효능

... 밥'을 뜻하는 누룽지는 남녀노소 누구나 좋아하는 음식이다. 최근에는 누룽지를 아침 대용으로 먹는 이들도 ... 고혈압을 예방하는 식이섬유가 풍부하게 들어있다. 약알칼리성 식품인 누룽지를 따뜻한 성질을 갖고 있어 ...
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약이 되는 음식
스트레스 쌓인 날 기분 풀어줄 '매운 떡볶이'

... 눈물과 콧물을 쏙 뺄 정도지만 중독적으로 찾게 되는 맛이다. 달콤한 맛도 있어서 매운 음식을 즐기지 ... 후 욕을 했을 정도로 맵다고. 하지만 매워서 약을 따로 챙겨 먹으면서도 찾는 단골이 많다고 하며, ...
#떡볶이

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[11월 읽을만한 책] 지혜로운 멧돼지가 되기 위한 지침서

... 그림책이 모든 연령층이 향유할 수 있는 예술로 규정되는 경향이다)의 가장 큰 특징이라면, 작고 약한 것들을 ... 야생동물과 인간 사이의 갈등이 대표적으로 구현되는 사례라고 할 수 있을 것이다. 그런 멧돼지를, ...
#책

#11월읽을만한책

#추천도서

#한국출판문화산업진흥원

#유아아동
'귤껍질+양파껍질' 이용한 배출푸드 만들기

... 인해 체내에 쌓인 독소를 배출하는 데 도움이 되는 음식으로, 한의사 한동하가 최근 유행하고 있는 ... 좋다. 또, 양파 속 생리활성물질인 퀘르세틴은 약 1시간 이상 끓어야 잘 우러나오고, 쓴맛이 나야 ...
#배출푸드

#귤껍질

#양파껍질

#껍질세척법
미세먼지 ·초미세먼지 비상! 문자로 미세먼지예보 받아보세요

... 대한 우려가 커지고 있다. 머리카락 굵기의 약 20분의 1 정도에 불과한 미세먼지는 코점막을 ... 기관지나 폐에 쌓인 미세먼지는 호흡기 질환의 원인이 되며, 피부와 두피에도 트러블을 유발한다. 크기가 ...
#미세먼지

#초미세먼지

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#한국환경공단

#미세먼지예방
경칩에 마시는 고로쇠 수액… 천연 미네랄 풍부한 '산중 보약'

... 24절기 중 세 번째 절기로 동지 이후 74일째 되는 날이다. 경칩에는 건강에 좋다는 특별한 음식을 ... 먹는 풍속은 거의 사라졌으나, 해마다 3월이 되면 아직도 많은 이들이 고로쇠 수액을 찾는다. 고로쇠 ...
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제철음식
음식의 풍미를 살려주는 '백종원 만능 레시피' 모음

... 재료: (종이컵 기준) 돼지고기 간 것 3컵(약 600g), 간장 6컵(돼지고기의 2배), 설탕 ... 6 : 1※ 돼지고기 대신 소고기를 사용해도 되며, 고기의 양은 더 많아도 된다.
◇ 만능 ...
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집밥 백선생
비타민, 이것이 궁금하다!

... 비타민의 양은 그리 많지 않으며, 평소 골고루 음식을 먹는다면 비타민 결핍이 나타날 확률은 극히 적다. ... ☞ 비타민, 왜 합성은 안되고 천연은 되나? ◇ 무조건 천연비타민제가 좋다? 천연비타민제는 ...

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