디지틀조선일보

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온라인 수업 장기화로 VDT 증후군 우려…학생들 건강 지키는데 도움되는 아이템

... 목의 통증 등 증상을 통칭하는 용어이다. 대표적인 증상으로 허리 통증, 거북목 현상, 손목 통증, 안구건조증 등이 있다. 오랜 시간 책상에 앉아서 공부를 해야 하는 학생들은 바른 자세를 유지하기 어려워 평소 ...
#척추건강

#거북목

#VDT

#VDT증후군
'세계 수면의 날' 알아보는 잘 자면 좋은 이유 3가지

... 못 자면 눈이 뻑뻑하고, 눈물이 잘 생기지 않아 안구건조증 등 각종 안과 질환이 생길 수 있다. 국내외의 여러 연구에 따르면, 수면의 질이 나쁠수록 안구건조 정도가 높다고 한다.그렇다면 수면의 질을 높이기 위해서는 ...
#세계수면의날

#수면

#숙면
겨울철 건조함, 머리부터 발끝까지 생기 촉촉하게 수분보충!

... 실내 습도다. 과도한 실내 난방으로 인해 습도가 40% 이하로 낮아지면 피부 가려움증이 생기거나 안구 건조증이 심해질 수 있다. 뿐만 아니라, 건조한 공기는 우리 몸의 면역력을 떨어트려 감기 바이러스의 ...
#피부건조

#수분보충

#겨울철피부관리
눈 건강 위협하는 미세먼지, 이제 안경으로 차단하자

... 만들었다. 입자가 작고 화학성분이 가득한 미세먼지는 안구건조증을 일으키는 등 우리 눈 건강에 악영향을 주며, ... 연구조사가 나왔다. 따라서 호흡기뿐만 아니라 안구 또한 공기 중의 유해물질로부터 보호해야 할 필요성이 ...
#미세먼지

#안티폴루션

#미세먼지차단

#미세먼지안경
피로 누적된 명절증후군 극복하는데 도움되는 '애프터케어 제품 3가지'

... 11개의 경혈점을 눌러주는 공기 지압 방식과 온열 기능으로 눈의 혈액순환을 촉진하고 눈물샘을 열어 안구건조증까지 예방해준다. 또한 편안해진 눈 컨디션으로 숙면을 유도해 몸의 피로까지 함께 풀어준다. 예민한 눈가 ...
#애프터케어

#명절증후군
여름이 덥다 해도 “자두 너 하나면 충분해!”

...자두는 이뇨 작용을 원활하게 해 신장이 좋지 않은 사람에게 특히 좋고, 고혈압과 저혈압, 골다공증, 안구건조증에도 효과가 있다. 식이섬유가 풍부해 변비를 예방하고 다이어트에도 좋다. 이 외에 피부미용, 빈혈 등에도 ...
#자두

#여름

#7월

#제철음식

#여름과일

#다이어트

제철음식
눈·피부·다리·허리 컨디션 유지를 위한 장거리 비행 시 꼭 챙겨야 할 '트래블 아이템'

... 동안 숙면을 도와주는 수면 안대기내 환경에 그대로 노출되는 눈은 건조함과 피로감으로 쉽게 충혈되며 안구건조증을 유발한다. 가급적 렌즈 착용은 피하고 따뜻한 아이워머를 활용해 눈의 피로를 풀어주는 것이 좋다. ...
#트래블아이템

#여행아이템

#여름휴가

#기내아이템
여름철 눈 건강에 좋은 3가지 행동 요령

...폰이나 노트북 등 영상기기 사용이 많아지면서 안구건조증이나 시력감퇴로 고통을 호소하는 사람들이 늘고 있다. ... 보라색 색소 성분이자 항산화 물질인 안토시아닌은 안구의 예민함을 줄여주고 눈의 피로와 뻑뻑한 느낌을 ...
#눈건강

#눈건강에좋은방법

#블루베리

#눈지압
잠 못 드는 현대인 위한…'긴장·피로' 완화 등 숙면 도와 주는 제품

... 준다.일동생활건강의 '눈편안세상 아이마스크'는 20분 동안 착용만 하고 있어도 눈의 긴장을 풀어주고, 안구건조증에도 도움을 주는 아이 마스크이다. 40도의 온열 스팀작용을 통해 눈의 피로를 풀어줌과 동시에 눈이 ...
#숙면

#숙면도움

#피로개선
휴가 시즌! 장거리 비행에도 끄떡없는 파우치 속 SOS 뷰티 아이템

... 아이마스크'눈은 우리 몸에서 가장 예민한 부위로, 장시간 비행 시 기내의 낮은 습도와 높은 기압으로 안구건조증과 안압 상승으로 인해 불편함을 느낄 수 있다. 일동생활건강의 눈편안세상 아이마스크는 20분 동안 ...
#여름휴가

#파우치템

#기내파우치

#장거리비행

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