디지틀조선일보

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주중 못 잔 잠, 주말에 보충하면 건강 위험 줄어든다

...(KOFRUM)은 하루 평균 수면시간이 5시간 미만이면, 수면시간이 5시간 이상인 사람보다 골다공증·당뇨병·우울증 위험이 높으며, 키가 작고, 더 비만한 것으로 나타났다고 밝혔다.이와 같은 결과는 부산보훈병원 ...
#잠

#수면시간

#잠자는시간
면역기능 높이는 가을 보약 '늙은 호박'의 효능과 요리법

... 면역기능을 향상시키기 때문이다. 또한, '늙은 호박'은 탁월한 이뇨 성분이 있어 예로부터 산후 부기, 당뇨병으로 인한 부종 제거에 많이 사용해왔다.또한, 늙은 호박을 손질하고 남은 호박씨는 단백질과 지방이 풍부하고, ...
#늙은호박

#영양식품

#요리법
내년부터 '당뇨병 관리기기'도 건강보험 적용…건강보험료율은 3.2% 인상

내년 1월부터 당뇨병 관리기기도 구매 시에도 건강보험이 적용된다.보건복지부는 '국민건강보험법 시행령 및 시행규칙' 및 '국민건강보험 요양급여의 기준에 관한 규칙' 일부 개정안을 10월 ...
#건강보험

#당뇨병

#당뇨병관리기기
한국인 20년간 '흡연' 줄고, '비만' 늘었다

... 인지율, 치료율, 조절률 등 관리 지표는 크게 개선됐다. 고콜레스테롤혈증 유병률이 급격히 증가했고, 당뇨병은 큰 변화가 없었다. 이는 식습관의 서구화로 인한 것으로 파악된다. 지난 20년간 우리 국민은 동물성 ...
#흡연율

#비만율

#만성질환

#건강통계
항산화 작용 뛰어난 '잔대', 잎 모양 따라 유용성분 함량 차이 있다

... 항염, 항암 등의 다양한 효능이 있다. 에피카테킨은 항산화 역할 외에도 암이나 동맥 경화, 고지혈증, 당뇨병 등의 질병 예방에 효과가 있다고 알려졌다.한편, 산과 들에서 쉽게 찾을 수 있는 약용식물은 과거 ...
#약용식물

#잔대

#항산화
반려동물 건강 챙기는 스마트 펫가전…댕냥이 집사들이 알아둬야 할 아이템 3가지

... 잠혈, PH, 단백질, 아질산염, 우로빌리노겐, 비중, 백혈구)을 분석하여 10가지 의심 질병(당뇨병, 방광결석, 방광염, 요로결석, 요로감염, 신부전, 간담관질환, 케톤산증, 용혈성빈혈, 요붕증)을 감지해준다. ...
#반려동물

#반려동물아이템

#펫가전
성별 따라 다른 치매 예방법… 여성 '비만, 고혈압, 당뇨병', 남성 '저체중' 관리 중요

... 548(41.5%)의 인지기능이 정상인 노인을 대상으로 단면적 연구를 시행한 결과, 심혈관계 위험인자(고혈압, 당뇨병, 비만)가 있는 여성은 같은 조건의 남성보다 대뇌피질 두께가 감소하기 쉽고, 남성은 저체중인 경우 대뇌피질 ...
#치매

#치매예방

#치매관리

#성별치매예방법

#알츠하이머
건강한 추석 명절을 위한 감염병 예방수칙 ①수인성·식품 매개 감염병

... 받기또한 매년 8월~10월 사이에 비브리오패혈증 환자가 집중적으로 발생하고 있어 만성간질환, 당뇨병 등의 기저질환이 있는 고위험군은 어패류를 반드시 익혀 먹어야 하며, 피부에 상처가 있는 경우에는 ...
#추석

#감염병

#감염병예방
블루베리 식단, 비만·당뇨병 등 대사증후군에 도움

... 비만 상태의 과체중 환자에 대한 파일럿 연구를 통해 블루베리가 풍부한 식사를 하게 되면 제2 당뇨병 물질이 감소하고, 항염 물질인 사이토 카인이 증가하는 것으로 나타났다고 발표했다.대사증후군이란 현대 사회의 ...
#블루베리

#대사증후군
한국인의 주요 사망원인 '심뇌혈관질환' 예방을 위한 생활수칙은?

... 발전하기 전에 30~40대부터 경각심과 관심을 가져야 한다.심뇌혈관질환의 예방을 위해서는 선행 질환인 고혈압, 당뇨병, 고콜레스테롤혈증을 조기에 발견하고, 꾸준히 치료해야 한다. 선행 질환의 여부는 혈압, 혈당 및 콜레스테롤 ...

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