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효과적인 근력운동을 위한 '덤벨 고르기' Tip
운동 1세트를 할 수 있는 무게가 적당
덤벨 무게는 일반적으로 운동 1세트를 할 수 있는 무게가 적당하다. 예를 들어 덤벨을 들고 팔을 90도로 올렸다 내리기를 ...
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[뉴스브리핑] 선풍기 화재 위험, 5월 소비자심리지수 상승, 무상보육 예산, 필리핀 계엄령 등
선풍기 화재, 에어컨보다 인명피해 6배·재산피해 2배 높다 서울시 소방재난본부는 최근 5년간 화재 피해분석 결과 여름철 선풍기로 인한 화재가 에어컨 화재보다 인명, 재산피해가 각각...
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![[뉴스브리핑] 선풍기 화재 위험, 5월 소비자심리지수 상승, 무상보육 예산, 필리핀 계엄령 등](http://digitalchosun.dizzo.com/site/data/thumb_dir/2017/05/26/2017052610930_0_thumb.jpg)
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