디지틀조선일보

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젊어지는 무릎 퇴행성관절염, 비만과 잘못된 걷기가 방아쇠?

퇴행성 질환은 일반적으로 고령층의 전유물이라고 알려져 있다. 고령화로 신체 부위의 퇴행성 변화가 나타나는 만큼 50대 이상의 중∙장년층에서 발병률이 두드러지기 마련이다. 그 중에서...
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허리·무릎 관절 아플 때는 이게 특효! 선조들이 이용한 전통 방법은?

허리나 무릎 관절이 아플 때, 우리 선조들은 어떤 방법을 썼을까? 환경부 소속 국립생물자원관은 생물 다양성이 풍부한 다도해해상(고흥·여수), 무등산, 월출산 국립공원 지역 마을 1...
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황기복합물, 무릎 연골 보호 등 관절 건강 개선 효과 입증

약용작물인 황기와 지치로 만든 복합물이 무릎 연골을 보호하고 관절 건강 개선에 효과가 있음이 밝혀졌다.농촌진흥청은 세명대학교 부속 제천한방병원과 공동 연구로 인체 적용 시험을 12...
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'냉찜질'을 할까? '온찜질'을 할까? 상태, 증상 따라 달라지는 찜질 방법

근육이나 관절에 통증이 생겼을 때 '찜질'을 하면 통증 완화에 도움이 되지만, '냉찜질'과 '온찜질' 중 무엇을 해야 할지 몰라 고민하는 경우가 있다. '냉찜질'과 '온찜질'은 각...
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골반 뻣뻣한 당신을 위한 단 하나의 운동, '앞뒤로 다리 흔들기'

운동 전 워밍업을 위해 많이 하는 '앞뒤로 다리 흔들기(Forward and Backward Leg Swings)'는 엉덩이뼈와 넓적다리뼈가 만나는 고관절의 유연성을 높이는 동시에...
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단 하나의 운동
[뉴스브리핑] 코미 증언, 애플 홈팟, 대포통장 모집광고 급증, 신혼집 전세비 4배↑, 소변 맥주 등

'코미 증언'은 슈퍼볼과 동급..주요방송 일제히 생중계 CNN은 도널드 트럼프 미국 대통령의 명운을 가를 오는 8일(현지시간)의 '코미 증언'이 워싱턴 정치권의 '슈퍼볼'이 될 것...
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알고 먹자, 건강식품! 관절 특효 '보스웰리아'

최근 '보스웰리아'가 관절염에 특효가 있는 것으로 알려지며 인기를 얻고 있다. 한 연구결과에 따르면 보스웰리아는 염증 억제와 함께 연골세포 생존율을 증가시킨다고 한다. '보스웰리아...
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