디지틀조선일보

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면역력 향상과 원기회복에 좋은 '통곡물 맛있게 먹는 방법'

일교차가 심한 날씨가 이어지면서 체내 면역력이나 대사능력이 떨어져 감기에 걸린 사람들이 많다. 감기를 예방하려면 다양한 영양성분을 함유하고 있는 우리 통곡물 겉껍질만 벗긴 곡물을 ...
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쌀 대신 현미… 영양만점 곡물 간식

밥 못지 않은 영양만점, 현미 시리얼 예전에는 형형색색 혹은 초콜릿 맛 시리얼이 대세였다면, 요즘에는 밀, 귀리 등 영양이 풍부한 곡물 시리얼이 인기가 많다. 최근 농심켈로그는 풍...
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시험 앞뒀을 때 먹으면 좋은 곡물…지친 두뇌 깨우고 체력 향상에 좋아

대입 수능일이 한 달도 남지 않았다. 수능 당일에 최상의 상태로 실력을 발휘하려면 무엇보다 건강관리가 중요한데 어떤 음식을 먹는 것이 좋을까? 수험생의 기력 회복과 두뇌활동에 도움...
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