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알레르기로 고생이라면 '쑥부쟁이' 챙겨 드세요!
... 나눠 진행했으며, 알레르기 반응을 유도하기 위해 2주 간격으로 두 차례 오브알부민(Ovalbumin)을 ... 변화를 조사한 실험에서는 쑥부쟁이 추출물을 1g씩 하루에 두 번, 6주간 복용했더니, 콧물과 코 ...
#쑥부쟁이
#알레르기
#알레르기완화
#나물
나른하고 졸린 귀성길, 차 안에서 즐기기 좋은 간식
... 특징으로, 1일 영양성분 기준치의 51%인 12.7g의 풍부한 식이섬유가 들어있어 식사 후 깔끔한 마무리를 ... 새콤한 파우더가 들어있는 것이 특징이다. 신맛이 2배 더 강한 '슈퍼 레몬맛'이 숨겨져 있어 복불복으로 ...
#귀성길
#귀경길
#추석
#연휴
#졸음운전
식중독, 게 섰거라! 건강한 식탁 만드는 '프로폴리스' 활용법
... 있다. 전, 고기완자 만들 때전을 만들 때 달걀 2~3개당 프로폴리스 1스포이트(약 0.55mL)를 ... 수 있었다. 고기 완자를 만들 때 고기 300g에 프로폴리스 6스포이트(약 3mL)를 섞으면, ...
#프로폴리스
#식중독예방
#항균효과
#살균
#음식보관
'과일', 먹으면 살찔까? 어느정도 먹어야 될까? '과일에 대한 오해'
... 세계보건기구는 과일과 채소를 합쳐 1일 권장량으로 400g 이상을 제시하고 있다. 한국영양학회의 섭취 권장량은 ... 200g~600g(과일 1회 섭취 기준량 100~150g을 성인 남자(하루섭취열량 2,600kcal 기준)의 ...
#과일
#과당
#과일다이어트
체했거나 과식했을 때 마시면 좋은 잡곡차 5가지
... 뜨거운 물 300mL당 1큰술 1큰술: 10~12g을 넣어 충분히 우려낸 다음 마신다.03팥차 팥차는 ... 300mL에 1큰술 넣어 우려 마시거나 물 1L에 2∼3큰술을 넣고 끓여 마신다.04메밀차 메밀차는 ...
#잡곡차
#잡곡
#소화불량
#과식
생선 비린내, 고기 누린내 잡는 '뽕' 활용법
... 좋다. 비린내가 많이 나는 생선은 물 1ℓ에 1g짜리 뽕잎차 티백 8개를 넣고 끓여 식힌 물에 담가 ... 고기가 부드러워지는 효과도 얻을 수 있다. 순대(2kg 기준)는 물 2ℓ에 1g짜리 뽕잎차 티백 16개와 ...
#누린내
#비린내
#뽕
#뽕잎
#비린내없애기
#누린내잡기
#꿀팁
캐릭터 키보드·마우스로 나만의 작업 공간 꾸며볼까
... 선보였다.'K240 나노'는 라이언과 어피치 2종으로 제작됐다. 초소형 나노 수신기로 노트북과 ... 가능하다. 마우스 무게는 55g, 키보드는 505g이며, 가격은 레토 홈페이지 기준 2만 2900원. ...
#키덜트
#컴퓨터용품
#키보드
#마우스
#카카오프렌즈
#도라에몽
#헬로키티
김장채소 '배추·무·갓' 언제 심어야 할까…초보 도시 농부 위한 꿀팁
... 알아보자. 거름 주기작물 정리가 끝나면 씨뿌리기나 심기 2주 전에 밑거름을 주는 것이 좋다. 10㎡(약 3평) 면적을 기준으로 퇴비 20kg, 석회 1~2kg, 붕소 10~20g을 골고루 뿌려 밭의 흙과 잘 ...
#김장
#파종시기
#가을파종
#텃밭
#배추심기
#파종간격
다이어트 효과 좋은 쇠고기 '우둔살'…냉장·냉동보관 시 알아두세요
... 효과적이다. 한우에는 지방 연소에 꼭 필요한 비타민 B2와 지방을 분해하는 L-카르니틴도 풍부하다. 또한, ... 때는 종이타월로 수분을 한 번 닦아 내고 100g씩 나누어 밀봉해서 보관하면 쉽게 상하지 않는다. ...
#소고기
#쇠고기
#우둔살
#소고기보관
#쇠고기보관법
우둔살 넣어 더 맛있게 만들어 볼까? '쇠고기 우둔살 조리법 3가지'
... ▶주재료 : 쇠고기 우둔살 덩어리(장조림용 250g), 무(150g), 곤약(150g)▶부재료 : ... 10분간 조려 마무리한다. 쇠고기함박스테이크(2인분) 재료 ▶주재료 : 다진 쇠고기 우둔살(150g), ...
#소고기요리
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#소고기레시피
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#우둔살음식
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