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싱싱한 풋사과로 늦여름 원기회복을!
... 쌓인 스트레스가 말끔하게 사라진다. 알칼리성 식품으로 탄수화물이 주성분으로 비타민C와 나트륨, 칼슘 ... 먹으면 병원 갈 일이 없다”는 서양의 속담처럼 풋사과 한 개로 건강을 지켜보는 건 어떨까?
#사과,#아오리,#여름,#제철음식
제철음식
알고 먹자, 건강식품! 노화방지를 위한 '코엔자임 Q10'
... Q10은 피로 회복, 노화 방지 효과, 잇몸 건강 지원, 면역체계 강화, 체중감량 지원, 우울증 ... 수 있는 코엔자임 Q10의 양은 소량에 불과해 건강식품으로 섭취하는 것도 좋은 방법이다. 코엔자임 Q10과 ...
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알고 먹자, 건강식품!
알고 먹자, 건강식품! 다이어트 열풍 '가르시니아'
날이 풀리며 다이어트에 대한 관심이 높아지는 요즘, 다이어트 보조식품에도 다시 관심이 쏠리고 있다. 현재 가장 인기 있는 다이어트 보조식품은 체지방 분해 효과를 인정받은 '가르시니아'다. ...
#건강식품,#가르시니아,#다이어트
알고 먹자, 건강식품!
내 몸에 맞는 견과류는? 효능까지 확인하세요
최근 건강을 위해 견과류를 챙기는 이들이 많아졌다. 미국 시사 주간지 '타임'이 선정한 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나인 견과류는 필수 영양소와 몸에 이로운 불포화지방이 듬뿍 들어있다. ...
#견과류
#건강식품
제품명에 붙은 '숫자의 비밀' 알고 계시나요?
... 숨겨진 비밀에 대해 알아보자. 액티브 140 풀무원 복합 건강기능식품 '액티브140'은 우리 인체의 뼈를 잇는 140여 개의 관절 건강을 돕는다는 의미로 제품명에 140이라는 숫자를 붙였다. ...
알고 먹자, 건강식품! 체지방 감소에 도움되는 '공액리놀레산(CLA)'
... 등의 효과가 있는 것으로 알려졌다. CLA는 식품의약품안전처에서 '과체중인 성인의 체지방 감소에 ... 감소 등의 효과가 확인되었지만, 치료제가 아닌 건강보조제이기 때문에 적절한 운동과 식이조절을 함께해야 ...
#공액리놀레산,#CLA,#체지방감소,#다이어트
알고 먹자, 건강식품!
지구가 선사한 건강식품 '풋땅콩', 건강하게 먹는 방법
... 이에 농촌진흥청이 맛과 영양이 우수한 풋땅콩을 건강하게 먹는 방법을 소개했다. 땅콩 효능 땅콩은 수확 ... 알러지를 유발하는 단백질 변성도 거의 없어 안전한 식품이라 할 수 있다. 풋땅콩 삶는 법 땅콩을 깨끗이 ...
#땅콩
#풋땅콩
환절기 건강? 달고 시원한 '배'로 지키세요!
... 100g당 열량이 50kcal에 불과해 다이어트 식품으로도 환영받고 있으며, 섬유질이 많아 변비 해소에도 ... 좋고 맛도 좋은 배는 가을이 제철이니, 올가을 건강은 싱싱한 배로 지켜보는 건 어떨까? ※ 참고자료: ...
#배,#가을,#제철음식,#과일
제철건강음식
매일 먹는 쌀, 콩과 같은 식품 우리 몸 어디에 좋을까?
우리가 매일 먹는 쌀은 각종 성인병을 예방하는 저지방 건강식으로 소화가 잘되는 탄수화물이 풍부하고 무기질과 라이신 함량이 높아 성장기 어린이에게 최고다. 특히 아침밥을 먹으면 두뇌 회전을 ...
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알고 먹자, 건강식품! 요즘 대세 '스피룰리나'
건강식품에도 유행이 있다. 알로에, 홍삼, 키토산, 클로렐라, 콜라겐, 유산균, 개똥쑥 등 한때 ... 인기다.  이름마저 생소한 스피룰리나는 어떤 식품일까? 스피룰리나(Spirulina)는 지구에서 ...
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