디지틀조선일보

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속 쓰릴 때 무조건 제산제? 약 먹기 전에 확인하세요!

... 주는 무기성 중화제(알루미늄, 마그네슘, 칼슘 등 함유제제)와 위산 분비를 억제하는 위산분비억제제(H2-수용체 저해제) 등이 있다. 설사 환자나 신장 장애 환자는 산화마그네슘, 탄산마그네슘, 수산화알루미늄겔, ...
#제산제

#속쓰림

#약물복용

#의약품

#위산과다
효과적인 웨이트 트레이닝을 위한 고려사항은?

... 얻기 힘들다. 더 높은 효과를 얻기 위해 고려해야 할 웨이트 트레이닝의 기본 요소를 소개한다.
◇ 운동량
웨이트 트레이닝의 운동량은 횟수와 세트로 조절할 수 있다. 횟수는 한 동작을 ...
#운동

#웨이트트레이닝

#근력운동

#근육키우기
혹시 나도? 탄수화물 중독 자가테스트

... 가려낼 방법은 없을까? 종합요리식품기업 '아워홈'이 소개한 탄수화물 중독 자가테스트를 소개한다.
탄수화물 중독 자가테스트
※ 아래 10개 항목 중 5개 이상 해당한다면 탄수화물 중독을 의심해 ...
#탄수화물

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#자가테스트

#정제탄수화물
장수 광고 모델 5위는 유재석 '11년째 N 치킨 모델', 1위는?

... '김연아'는 K 금융그룹 광고 모델로 12년째 활약 중이다. 이어 4위 '전지현'은 11년째 H 화장품 광고 모델로, 5위 '유재석'은 11년째 N 치킨 광고 모델로 장기근속 중이다.
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#조인성

#유재석
한 살 더 어려 보이는 방법, 똑똑한 각질 케어 아이템

... 솜에 묻혀 닦는 것만으로도 세안과 간단한 보습 효과를 볼 수 있다. 바이오더마의 '센시비오 H2O'는 미셀 솔루션 기술을 적용한 클렌징 워터로, 메이크업 잔여물과 노폐물을 말끔히 닦아내는 동시에, ...
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#메이크온
꾸준히 하기 어려운 운동? 작심삼일 없는 운동 TIP

... 수 있다. 중도 포기 없는 꾸준한 운동을 위한 운동 목표와 계획 세우는 방법을 소개한다.
◇ 목표 설정하기
체중감량이 됐던, 근력 향상이 됐던 운동 목표가 명확해야 모처럼 먹은 ...
#운동

#운동목표세우기

#운동계획

#운동일지
꿀 같은 단잠을 위해! 불면증에 좋은 지압점

◇ 손 지압
- 손바닥에 있는 수장구와 심포구는 스트레스를 해소해 불면증에 도움이 된다. 수장구는 중지와 약지 사이에 있으며, 심포구는 중지와 약지 사이에서 2cm 아래쪽으로 ...
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간단한 건강지압
1865년 12월 18일 미국, 노예제도 공식 폐지

... 1865년 1월 31일에 하원에서 통과되었다. 같은 해 12월 6일 채택된 수정헌법 제13조는 12월 18일에 미 국무부 장관이었던 윌리엄 H. 슈어드가 채택을 공표함으로 발효되었다.
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전지현부터 김유정까지… 러블리한 핑크 패딩을 착용한 스타들

... 전지현은 아웃도어 브랜드 네파의 2017F/W 화보를 통해 핑크 패딩 스타일링을 선보였다. H라인이 돋보이는 블랙 롱스커트에 짧은 기장의 핑크 패딩을 매치해 여성스러우면서도 스타일리시한 겨울 ...
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클래식 공연에서 일어나서 듣는 곡 '할렐루야'

... 일어서서 들어야 하는 곡이 있다. 바로 게오르크 프리드리히 헨델(Georg Friedrich Händel)의 '메시아(Messiah)'에서 2부 코러스 합창곡 부분인 '할렐루야'를 들을 때이다. ...
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