디지틀조선일보

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심혈관 질환, 비만 방지 효과! 우리 '땅콩'으로 건강 챙기세요!

환절기엔 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 줄이고, 좋은 콜레스테롤(HDL)을 높여 심혈관 질환 예방에 도움을 주는 '땅콩'을 먹는 것이 좋다. 이왕이면 땅콩의 기능 성분을 높인 우리 땅콩을 ...
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#비만방지
여름철 갈증 해소에 좋은 과일 '참외', 요거트 넣어 색다르게 먹는 방법

폭염으로 인한 온열질환을 예방하려면 수분섭취가 가장 중요한데, 여름 과일인 참외로 건강을 챙겨 보는 건 어떨까? 참외가 여름에 몸에 더욱 좋은 이유와 참외와 요거트, 얼음만 있으면 바로 ...
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몸의 온도 낮춰주고 수분 보충에 좋은 '수박'… "과일로만 먹니? 난 반찬으로도 먹는다"

연일 계속되는 폭염으로 인해 온열질환자가 급증하고 있다. 온열질환을 예방하려면 수분섭취가 가장 중요한데, 여름 제철 과일인 수박으로 건강을 챙겨 보는 건 어떨까? 수박의 효능과 수박 잘 고르는 ...
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일교차 커지면 걱정되는 혈관 건강, 옥수수수염으로 관리하세요!

... 수 있다. 일교차가 커지면 걱정되는 것이 혈관 건강인데, 여름철 대표 간식 옥수수수염을 이용하면 체내 ... 콜레스테롤을 합성하는 효소의 유전자 발현을 억제해 혈관질환 개선 및 예방에 효과가 있음이 확인한 것이다.또한, ...
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홍천 41.0℃, 전국 최고기온 역대 1위…고온 원인은?

... 중심으로 더 더워졌다. 특히 지속되는 폭염으로 온열질환자가 급증하며 건강에 적신호가 켜지고 있다. 폭염에는 ... 기상 상황을 매일 확인하고, 자신과 가족의의 건강상태를 살피며 활동 강도를 조절한다. 실내온도는 ...
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폭염에는 이렇게! 사상 최고의 폭염 대비 긴급 행동 요령

날마다 폭염 기록이 경신되고 있는 요즘, 온열질환자가 급증하며 건강에 적신호가 켜지고 있다. 하루 ... 무더위 기상상황을 매일 확인하고, 자신과 가족의의 건강상태를 살피며 활동 강도를 조절한다. 실내온도는 ...
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덥고 습한 여름 날씨를 이기는 '면역력 강화'에 좋은 식품

... 면역력 향상, 혈행 개선, 자양강장 등 많은 건강 효과를 불러오는 식품으로 식약처로부터 인정받은 ... 최근 미세먼지로 인해 유발될 수 있는 호흡기 질환에 효과적이라는 연구결과가 발표되며 더욱 효능을 ...
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모기 물린 작은 상처가 불러온 감염 질환 '봉와직염'…함부로 긁지 마세요!

... 봉와직염(연조직염·봉소염) 환자가 늘고 있다. 건강보험심사평가원에 따르면 전체 봉와직염 환자는 지난 ... 들어온 세균이 진피와 연조직까지 염증을 일으키는 질환이다. 상처가 있던 부위의 피부가 빨갛게 변하는 ...
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발은 제2의 심장…'발 피로 해소'에 도움되는 제품 3가지

... 디딜 때 가해지는 힘을 흡수하지 못해 발바닥에 충격을 바로 전달하기 때문에 족저근막염 등의 발 질환을 일으킬 수 있다. 따라서 여름철에 많이 신게 되는 샌들이나 슬리퍼 등의 밑창이 얇고 딱딱한 신발 ...
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역대 가장 폭염일수가 길었던 년도는?

... 나타났다. 당분간 지속될 무더위 날씨에 열사병과 탈진 등 온열질환 발생에 대비해야 한다. 가급적 야외활동을 자제하고 충분한 물을 섭취하는 등 건강관리에 각별히 유의하다. 또 고온으로 인한 가축 폐사, ...
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