일반

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  '부처님 오신 날'에는 특히 '불' 조심하세요

  오는 22일은 '부처님 오신 날'이다. 부처님 오신 날 즈음에는 각종 불교 행사로 화기 취급이 증가하고 평소보다 많은 전기와 가스 사용으로 화재 위험이 높다. 특히 목조 건축물이 많은..

  2018.05.17 (목)

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  꼭 지켜야할 생활 속 질병예방수칙 '손씻기·기침예절'

  질병관리본부는 미래의 희망 어린이가 감염병 예방의 첫걸음인 손 씻기와 기침 예절을 잘 지켜 건강하게 성장할 수 있도록 눈높이 교육을 진행한다. 질병관리본부는 각계 분야 전문가로..

  2018.05.16 (수)

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  '완전 단백질'로 불리는 소고기, 봄철 질병 예방에 좋아

  봄에는 일교차가 커지면서 면역력이 떨어져 여러가지 질병으로 건강이 위협받기 쉽다. 따라서 봄철에는 영양소가 풍부한 음식을 통해 면역력을 높이고 영양을 보충하는 것이 중요하다...

  2018.05.15 (화)

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  수면시간, 너무 많거나 적으면 치아에 해로워…적정 수면시간은?

  평소 잠을 너무 적게 자거나 많이 자면 치아건강에 좋지 않다는 연구결과가 나왔다. 서울성모병원 치주과 박준범 교수와 가톨릭의대 한경도 박사 공동 연구팀은 2012∼2014년 사이..

  2018.05.15 (화)

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  어버이날 인기 선물 '건강기능식품' 구입요령과 주의사항

  5월 어버이날을 맞아 어르신 선물로 홍삼, 프로바이오틱스, 비타민 및 무기질 제품 등 건강기능식품 구입을 계획하는 사람들이 많다. 건강기능식품을 구입할 때 주의사항과 선물로 드릴 때..

  2018.05.02 (수)

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  보청기, 틀니, 임플란트 계획 중이라면 알아둬야 할 안전 정보

  5월 가정의 달에 부모님께 효도선물로 보청기를 선물하거나 임플란트, 틀니 등 치료 시술을 계획하는 사람들이 많다. 그렇다면 보청기 및 틀니 착용, 임플란트 시술 등을 앞두고..

  2018.04.30 (월)

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  근육량은 높이고, 지방량은 줄이는 최적의 단백질 보충제 섭취 시간은?

  필수 영양소인 단백질은 우리 몸에서 중요한 역할을 한다. 단백질은 근육을 만들고, 머리카락과 손발톱을 자라게 하며, 피부의 탄력을 유지해준다. 또, 바이러스로부터 몸을 지키는..

  2018.04.30 (월)

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  살 빼고 싶다면, 아몬드 언제 먹는 것이 좋을까?

  아몬드는 불포화지방산이 풍부해 몸에 꼭 필요한 건강한 지방을 채워주며, 비타민E도 풍부해 피부 미용은 물론 노화 예방에도 도움을 준다. 하지만 아몬드를 먹는 시간에 따라 몸에 끼치는..

  2018.04.27 (금)

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  외출 전 '더위체감지수·자외선지수' 확인하세요

  이른 더위가 예상되는 5월부터 여름철 폭염피해와 자외선에 의한 피부질환 발생 예방을 위해 '더위체감지수'와 '자외선지수' 정보가 제공된다. 기상청은 더위체감지수는 실외환경에서..

  2018.04.26 (목)

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  잡곡만 잘 섞어도 ‘밥이 보약’, 계절별 추천 곡류

  ‘밥이 보약’이라는 말처럼, 매일 먹는 쌀에 다양한 잡곡을 섞으면 건강과 활력을 되찾는 데 도움이 된다. 계절별 쌀과 함께 섞어 먹으면 좋은 잡곡은 무엇일까? 농촌진흥청이 추천한..

  2018.04.26 (목)

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  7월부터 종합 병원 2·3인실 건강보험 적용, 본인부담률은?

  7월 1일부터 상급종합병원과 종합병원 2·3인실에 건강보험이 적용된다. 건강보험이 적용되는 일반병실(4~6인실) 부족으로 인해 건강보험이 적용되지 않는 상급병실을 이용하면서 발생하는..

  2018.04.26 (목)

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  안마의자 사용 할 때 알아둬야 할 사항 5가지

  다가오는 5월 어버이날을 앞두고 효도 선물로 안마의자를 고려하는 사람들이 많다. 뭉친 근육을 풀어주고 피로에 도움이 될 것이라는 생각으로 안마의자 구입 및 렌탈 등의 수요는 점점..

  2018.04.26 (목)

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  다리 꼬는 자세가 우리 몸에 미치는 영향

  다리 꼬는 자세가 척추나 골반에 좋지 않다는 것은 많이 알려진 사실이다. 하지만 다리 꼬는 자세가 우리 몸에 미치는 안 좋은 영향은 이보다 훨씬 다양하다. 다리 꼬는 자세로 인해 발생할..

  2018.04.26 (목)

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  국내에서도 안심할 수 없는 ‘말라리아’, 위험지역과 감염 예방법은?

  질병관리본부는 제11회 ‘세계 말라리아의 날’을 맞아 말라리아 감염 주의를 당부했다. ‘세계 말라리아의 날’(4월 25일)은 대표적인 모기 매개 질병의 하나인 말라리아 퇴치를 위한 국제..

  2018.04.25 (수)

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  65세 이상 노인, 하루 물 섭취량 적으면 '근감소증' 위험 높아

  물은 우리 몸에 없어서는 안 될 필수 요소다. 특히 노인은 물을 많이 마셔야 한다. 국제학술지 '영양(Nutrition)'은 노인은 물을 적게 마시면 근육량이 줄고 근력이 떨어지는 '근감소증'..

  2018.04.23 (월)