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골절 위험 높이는 '골다공증' 예방을 위한 생활 습관 3가지
... 운동으로 빠른 걸음으로 걷기, 자전거 타기, 스테퍼, 그리고 운동 시작 전과 후로 스트레칭, 또는 천천히 걷기 등을 권장한다. 저항성 운동으로 스쾃, 아령을 이용한 가슴근육 운동, 팔근육 운동, 어깨 근육 ...
원더걸스 이후 배우 '안소희'로 보낸 10여 년…"정말 간절히" [인터뷰]
... 없는 평가를 받기도 했어요. 불안하기도 했고, 작아지기도 했어요. 그 과정들을 지나온 지금은 '천천히'라고 할 수 있지만, '그래도 조금씩이라도 잘 걸어왔구나'라고 생각해요. 그래도 성장했다고 생각했고요. ...
#안소희
#대치동스캔들
#원더걸스
[인터뷰] 장기용 "쉴 틈 없던 20대…여유 찾되 치열한 30대 보내고파"
... 급하지 않게 표현하려고 했다. 로맨스라고 해서 바로 달달해지기보다는 드라마 자체의 서사가 있기 때문에 천천히 감정이 녹아들게 하기 위해 노력했다."극 중 귀주는 사랑하는 이에게는 한없이 따뜻한 마음을 가졌다. ...
#히어로는 아닙니다만
#장기용
[인터뷰] 노보텔 동대문 정석주 총주방장 “우리 호텔에서만 맛볼 수 있는 '맛' 내는 데 중점”
... 것도 추천한다. 노보텔 앰배서더 동대문은 '디저트 맛집'이라고 소문나 있으니, 정성스레 만드는 디저트도 천천히 하나씩 맛 보며 식사를 마무리해 보시길 바란다.Q. 직업병이 있다면 무엇인가. 아무래도 주변을 ...
#인터뷰
#호텔셰프인터뷰
#호텔총주방장인터뷰
#노보텔동대문
#푸드익스체인지
장마철 대비 빗길 안전운전 방법
... 매우 미끄럽기 때문에 가급적 피해서 지나는 것이 좋다. 부득이 지나야 할 때는 미리 속도를 줄이고 천천히 통과하고, 해당 구간에서는 불필요한 브레이크를 밟지 않는다.또한, 빗길에서의 급출발과 급제동 및 ...
최근 급증한 '백일해', 영유아에는 치명…예방법은?
... 증상 없이 가벼운 기침으로 발견되는 경우가 많다. 회복기에는 발작성 기침 횟수나 정도가 호전되며 천천히 몸이 나아진다. 보통 2~3주 후 회복되지만, 사람에 따라서는 상기도 감염에 의하여 발작적인 기침이 ...
걷기 좋은 길 찾는다면 바로 '여기'… 걷기여행으로 좋은 '경기도 도보여행길 6곳'
... 아신역에 도착한다. 아신역 주변에서는 담백하고 시원한 옥천냉면을 즐길 수 있다. 가벼운 차림으로 천천히 걷기 좋은 길이다.한탄강 주상절리길한탄강 세계지질공원의 탄생은 약 12~54만 년 전으로 추정된다. 지금의 ...
#도보여행
#도보여행길추천
#경기도걷기좋은길
“카카오헬스케어 방식 모든 기업이 배워야”… 세계적인 의료 빅데이터 전문가가 감탄한 이유
... 연구”라며 “의료 데이터 활용 방안은 건강 증진에 있어 매우 중요한 과제로 스탠퍼드대에서도 오랫동안 천천히 진행하고 있는 사안”이라고 말했다. 또 “우리 연구실은 건강 기록을 다루지는 않지만, 대규모 컨소시엄을 ...
가족과 함께 걷기 좋은 '서울 둘레길 4곳'
... 자연정원, 계절정원으로 조성된 구간에는 데크를 따라 야생화와 자작나무 등 다양한 수목들이 자라고 있어 천천히 거닐며 풍경을 감상할 수 있다. <서울둘레길 9코스>- 대중교통 : 3호선, 수인분당선 ...
#서울둘레길
#서울관광재단
#걷기좋은길
여성 발병률 증가한 '폐암', 발생률 높이는 위험인자는?
... 심할 때는 마스크 착용 등 미세먼지 노출을 줄이는 노력이 필요하다.박 교수는 “폐암은 나이가 들면 천천히 자라고 젊으면 빨리 자란다는 말이 있는데, 종양 진행 속도와 치료 반응은 사람마다 다르다. 또, ...
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