디지틀조선일보

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겨울 한파 대비해 준비하면 좋은 '겨울 건강관리 아이템'

큰 일교차로 독감이 유행하고 미세먼지가 나쁜 날이 많아 건강관리에 각별히 신경 써야 할 때다. 특히 면역력이 약한 고령층은 외부환경에 영향을 많이 받고, 자칫 증상을 소홀히 여겨 ...
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추위 대비하는 데 도움 되는 건강 팁과 추천 아이템

아침저녁 10도 안팎의 쌀쌀한 날씨가 이어지고 있다. 급격히 떨어진 기온과 건조해진 공기에 감기와 피부 트러블로 병원을 찾는 이가 늘고 있다. 시린이 전용치약부터 온열 목마스크까지...
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운동 초보자들 돕는 헬스 아이템 3가지

운동을 처음 시작하는 운동 초보자들은 자신에게 맞는 운동 종류와 강도를 파악해 계획하는 것이 중요하다. 자신의 몸 상태와 상관없이 강도 높은 운동을 시작했다가는 심한 근육통에 시달...
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