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노출의 계절 여름, '살과의 전쟁'에 필요한 '다이어트템'은?
본격적인 여름이 시작되면서 '살과의 전쟁'도 시작됐다. 여름 휴가에 대한 설렘과 동시에 노출의 계절인 여름을 앞두고 드러나는 다이어트용품이 소비자들의 눈길을 끌고 있다. 식단관리를...
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여름 휴가철 '바캉스 몸매' 만드는데 도움되는 보조 제품 3가지
휴가철을 앞두고 극단적으로 식사량를 줄이거나 무리하게 운동량을 늘리는 사람들이 많아지고 있다. 단기 다이어트를 하면 체중을 감량할 수는 있지만 건강이 상하는 등 부작용이 있을 수 ...
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운동 초보자들 돕는 헬스 아이템 3가지
운동을 처음 시작하는 운동 초보자들은 자신에게 맞는 운동 종류와 강도를 파악해 계획하는 것이 중요하다. 자신의 몸 상태와 상관없이 강도 높은 운동을 시작했다가는 심한 근육통에 시달...
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