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여름 건강의 핵심은 수분, 몸과 피부를 위한 수분 충전 아이템
여름에는 덥고 습한 날씨 때문에 땀을 많이 흘리게 되면서 체내 수분이 부족해질 수 있다. 체내 수분이 부족하면 쉽게 지치며 탈수 현상이 올 수 있으므로, 하루에 최소 8잔 이상의 ...
#수분
#탈수방지
#여름건강
폭염 속 탈수 조심! 탈수증이 의심되는 증상들
땀이 나지 않는다 무더운 날씨로 인해 땀이 과도하게 배출되면서 탈수증이 올 수도 있지만, 체내에 수분이 부족하면 오히려 땀이 잘 나지 않는다. 체온이 올라가면 낮추기 위해 몸은 땀...
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