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아몬드 등 나무 견과류, 체중 감량 및 유지 효과 높인다
아몬드, 호두 등 나무 견과류(tree nuts)를 간식으로 섭취하면, 체중 감량 및 유지 효과가 높아진다는 연구 결과가 발표됐다.미국 캘리포니아 대학교 로스앤젤레스 캠퍼스(UCL...
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