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영양도 맛도 최고! 간편하게 만드는 무화과 잼·스무디 레시피

본격적인 수확 철을 맞은 무화과로 맛 좋고 영양 높은 간식을 만들어보면 어떨까? 달콤한 맛이 일품인 무화과에는 단백질, 비타민, 미네랄, 폴리페놀 등 다양한 영양소가 풍부하고, 식...
#무화과

#무화과잼

#무화과스무디
달콤한 영양만점 '무화과', 집에서 오래 보관하는 방법은?

단백질, 비타민, 미네랄, 폴리페놀 등 다양한 영양소가 풍부하게 들어 있는 무화과는 한여름부터 11월까지 유통된다. 무화과는 맛이 달지만, 1개에 27kcal 정도로 열량이 낮고 ...
#무화과

#무화과보관법
클레오파트라, 미란다 커 등 그녀들이 사랑한 음식

클레오파트라무화과 무화과는 고대 이집트의 여왕이었던 클레오파트라가 즐겨먹어 '여왕의 과일'로 불리는 과일이다. 8월부터 11월까지가 제철로, 최근에는 케이크나 타르트 등에 다양하게...
#노니

#무화과

#케일

#슈퍼푸드
무화과 생과 말고 다른 음식으로 활용해 볼까? '무화과 넣어 만드는 이색 간식 4가지'

무화과는 생과로 먹을 때 가장 신선하고 맛있다. 무화과를 생과가 아닌 다른 방식으로 먹어보고 싶다면 소스, 비빔장, 빙수, 과편 등으로 만들어 먹어보는 건 어떨까? 9월의 식재료로...
#무화과

#무화과간식

#무화과레시피
무화과는 눌렀을 때 살짝 말랑한 것이 좋아…'무화과 구입요령과 보관법'

9월에는 어떤 식재료를 먹는 것이 좋을까? 농촌진흥청이 9월의 식재료로 율무, 무화과, 쇠고기 우둔살을 추천했다. 그중 무화과의 효능과 구입요령 및 보관법 등을 알아보자.무화과 효...
#무화과

#9월식재료

#9월제철
4월 5일 탄생화 '무화과'
#탄생화

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#4월탄생화

#꽃말