디지틀조선일보

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파인애플·바나나 등 다이어트에 도움이 되는 과일

본격적인 여름이 다가오면서 얇은 옷차림에 다이어트에 신경 쓰는 사람들이 증가하고 있다. 빠른 다이어트를 위해 소식을 할 경우, 체중은 빠르게 감량할 수 있지만, 필요한 영양분을 골...
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바나나·자몽 등…'확찐자' 여름 대비 도와주는 과일 식단 인기

본격적인 무더위 날씨가 시작되면서 '살과의 전쟁'도 시작됐다. 특히, 코로나19로 인해 급격히 줄어든 야외 활동량으로 '확찐자(코로나로 인한 재택기간에 체중이 불어난 사람을 확진자...
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여름이 덥다 해도 “자두 너 하나면 충분해!”

여름은 그 어느 계절보다 다양한 과일이 많이 나는 계절이다. 수박, 참외, 복숭아, 포도 등 다양한 여름 제철 과일이 있지만, 요즘 꼭 놓치지 말아야 할 과일이 있다. 바로 자두다...
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'과일', 먹으면 살찔까? 어느정도 먹어야 될까? '과일에 대한 오해'

과일은 어느 정도 먹어야 체중 걱정 없이 건강하게 섭취할 수 있는 걸까? 농촌진흥청이 추석을 맞아 명절 상차림에 빠질 수 없는 과일과 관련한 올바른 정보를 제공했다.과일을 먹으면 ...
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