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이맘때 먹어야 제맛! 비린내 없는 '삼치' 저렴하게 즐기는 방법
겨울의 막바지인 요즘, 맛과 영양이 한껏 오른 '삼치'로 영양을 보충하면 어떨까?삼치는 건강에 좋은 불포화지방산을 다량 함유하고 있어 동맥경화, 심장병 등 성인병 예방에 탁월하다....
#삼치
#겨울생선
#제철음식
클수록 맛있다! 겨울 제철 맞은 '방어' 선택 방법
겨울 별미를 꼽으라면, 제철을 맞아 더욱 맛이 오른 '방어'를 빼놓을 수 없다. 주로 회나 탕으로 먹는 다른 생선보다 단백질의 함량이 높고 지질이 풍부하다. 또한, 비타민D와 나이...
#방어
#방어선택법
#겨울생선
#제철식품
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