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5월 제철 생선…살 쫄깃해 씹는 맛이 일품인 '가자미'
5월에는 어떤 수산물이 제철일까? 해양수산부가 5월의 수산물로 속이 꽉 찬 '바지락'과 씹는 맛이 일품인 '가자미'를 선정했다. 그중 가자미의 효능과 바지락 요리팁, 가자미를 5월...
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지금 먹어야 영양 만점, 가을이 가기 전 꼭 먹어야 할 별미들
꼬막 꼬막은 비타민 B1, B2, B12가 풍부해 '바다의 비타민'이라고 불리는 해산물로, 타우린도 풍부해 피로 해소나 빈혈, 현기증, 면역력 강화에 도움이 된다. 추워질수록 살이...
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