디지틀조선일보

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명품 복근을 원하는 당신을 위한 단 하나의 운동, '윗몸일으키기'

'윗몸일으키기(싯업, Sit up)'는 누구나 알고 있는 대표적인 복근 운동으로 상복부를 단련시켜 선명한 복근 만들기에 탁월한 효과가 있다. 윗몸일으키기 동작은 간단하다. 바닥에 ...
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단 하나의 운동
군살 많은 당신을 위한 단 하나의 운동, '버피 테스트'

전신 근력운동에 유산소운동 효과까지 가진 '버피 테스트(Burpee test)'는 '악마의 운동'이라 불릴 정도로 힘든 고강도 운동이다. 하지만 힘든 만큼 체력 향상 및 다이어트 ...
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단 하나의 운동
후끈 달아오르는 연인의 섬, '신도와 시도, 모도'

... 도발적이고 과감하다. 조각공원에서 바라보는 석양도 일품이니 참고하도록 하자. ※ 관련 정보▶ 삼목선착장주소 : 인천광역시 중구...
#삼목선착장

#연인의 성지

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#조각공원

#인천 가볼만한 곳
[경남 거제시] 바다가 만든 최고 별미! 경남 거제 먹거리 여행

... 간격으로 운행 중이다. 비용은 거리에 비례하며 현금 7000원 선이다. ※ 거제 관광정보전화 : 055-639-3000홈페이지 ...
#경남여행

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#거제
송혜교·박명수가 반한 애완견 '비숑 프리제', 성격이 어떻길래?

... 상자에 담아 함께 우주로 떠나려고 했다. 이에 앞서 박명수는 자신의 인스타그램에 포도의 사진과 함께 동영상을 게재하기도 했다.걸그룹 카라의 멤버 구하라는 반려견 '팡이(비숑 프리제)'를 키우고 있다. 구하라는 ...
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'실감 나는 공룡을 만나다' 후쿠이 공룡박물관

...u-e.com/lang/korean/ 한국어)를 참고하면 된다. ☞ 여행정보 ▶ 후쿠이현 가는 길 : 인천공항 → ...
100년간 미국남성들의 '헤어스타일' 변천사 영상

지난 100년간 남성들의 헤어 스타일 변천사를 담은 유튜브 동영상이 화제가 되고 있다. 공개된 동영상 '100년간 미의 변화 : 미국 남성편(100 Years of Beauty-USA ...
#남성헤어스타일

#100년변천사

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움직임을 디자인하는 그룹 'AXYZM'

이 동영상은 'AXYZM'이라는 이름의 무브먼트 디자이너라는 자신들의 그룹을 소개하기 위해 만들어졌다. 'AXYZM'은 미국의힙합댄스 크루 I.aM.mE의 멤버인 Phillip Chbeeb과 ...
#홍보영상

#무브먼트디자이너

#AXYZM
갑작스러운 돌발상황에 아이를 보호하는 위대한 아버지들 '감동 영상'

아이가 성장하는 동안 많은 사고가 있다. 그래서 아이들에게 한시도 눈을 뗄 수 없는 것이 부모다. 그렇게 순간순간 많은 사고가 일어났음에 부모의 보호를 받고 무사히 자랐음을 느끼게...
#감동영상
핑계 많은 당신을 위한 단 하나의 운동, '스쿼트'

흔히 '하체운동의 꽃'이라 불리는 스쿼트는 가장 기본적인 근력운동의 하나로 무릎, 허벅지, 엉덩이 근육은 물론 전신 운동의 효과까지 있는 운동이다. 스쿼트는 엉덩이, 허벅지, 종아...
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단 하나의 운동

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